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• 腰椎間盤(pán)突出怎么恢復(fù)

  腰間盤(pán)突出恢復(fù)，首先它有兩個(gè)概念，第一個(gè)就是被動(dòng)保護(hù)為主，主動(dòng)鍛煉一般不建議。第二個(gè)它的時(shí)間非常非常長(zhǎng)，一般是5到10年的時(shí)間，腰間盤(pán)突出簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，腰間盤(pán)由于先天薄弱，以及后天的反復(fù)運(yùn)動(dòng)大的負(fù)荷，壓導(dǎo)致椎間盤(pán)破裂了，這個(gè)破裂就像我們手背上劃一道口子一樣，你得等它自行的愈合，并不是說(shuō)我們通過(guò)外部的某些力量，能夠讓它得到改變。但愈合首先第一，不是主動(dòng)鍛煉能夠有幫助，而是不要去做某些運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)彎腰、負(fù)重、扭腰，比如說(shuō)彎腰搬重的東西，或者是我們羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫這些扭腰的運(yùn)動(dòng)，我們就不要去做這些運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要給它足夠長(zhǎng)的時(shí)間，腰間盤(pán)突出的愈合時(shí)間，比我們想象的都要長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)至少是一兩年，長(zhǎng)了的話(huà)5到10年，它才能逐漸地真正的愈合。所以跟大家平時(shí)的概念，可能不太一樣，第一腰間盤(pán)突出，不要想著去練什么，第二它要需要很長(zhǎng)的時(shí)間，所以這個(gè)也是心急不得。

  

  01:54
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 107734次

• 腰椎間盤(pán)突出

  所謂腰間盤(pán)就是腰椎間盤(pán)在兩個(gè)椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個(gè)軟組織的結(jié)構(gòu)。這個(gè)結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動(dòng)，也可以有一定幅度的活動(dòng)，使得我們彎腰、后伸，這樣的動(dòng)作能夠得以完成。由于腰椎間盤(pán)有一定的彈性，有一定的活動(dòng)幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤(pán)，有的椎間盤(pán)的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點(diǎn)突出來(lái)了。突出應(yīng)該說(shuō)有臨床意義的，是這個(gè)突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱(chēng)腰椎間盤(pán)突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個(gè)椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因?yàn)樗灰饑?yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 90934次

• 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)多久恢復(fù)
  腰椎間盤(pán)突出的患者選擇手術(shù)的治療，具體多久恢復(fù)和所選擇的手術(shù)以及個(gè)人的體質(zhì)都有一定的關(guān)聯(lián)的。如果患者是選擇微創(chuàng)的手術(shù)，也就是椎間孔鏡下髓核摘除術(shù)這種手術(shù)治療了之后，基本上恢復(fù)的時(shí)間是比較快的，多在3-4周左右的時(shí)間就會(huì)逐漸的恢復(fù)。而如果患者是選擇了開(kāi)放性的手術(shù)來(lái)治療的，也就是椎間盤(pán)的切除，還有椎間植骨融合內(nèi)固定術(shù)?；旧匣颊呦胍謴?fù)最少也得需要3個(gè)月左右的時(shí)間，甚至是更長(zhǎng)一段時(shí)間才會(huì)逐漸的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-04-10 2389次

• 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后多久恢復(fù)
  腰椎間盤(pán)突出手術(shù)以后恢復(fù)的時(shí)間，主要是看病人采用什么樣的手術(shù)方法，如果病人是青壯年或者青少年采用了微創(chuàng)椎間孔鏡手術(shù)治療，這種情況一般創(chuàng)傷比較小，恢復(fù)也比較快，病人一般半月左右就可以恢復(fù)正常的活動(dòng)。如果病人是采用了開(kāi)放的手術(shù)，是單純的行腰椎間盤(pán)摘除手術(shù)，沒(méi)有行植骨手術(shù)治療，這種情況手術(shù)以后的恢復(fù)，大約在一個(gè)月左右就可以恢復(fù)正常的活動(dòng)。如果病人椎間盤(pán)摘除以后，行椎間植骨融合及內(nèi)固定治療，這種情況病人往往臥床的時(shí)間比較長(zhǎng)，要臥床一個(gè)半月左右，恢復(fù)正常活動(dòng)的時(shí)間要兩個(gè)月左右才可以戴腰圍帶下地活動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-08 11200次

• 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)后多久恢復(fù)
  病情分析：腰椎間盤(pán)突出通常都是保守治療不成功或者癥狀非常厲害才考慮手術(shù)治療，通常分為微創(chuàng)手術(shù)以及傳統(tǒng)的開(kāi)刀手術(shù)，有必要的時(shí)候還要做椎弓根釘棒內(nèi)固定術(shù)。意見(jiàn)建議：如果是微創(chuàng)手術(shù)，通常手術(shù)之后1~2周左右，就能夠完全恢復(fù)；如果是傳統(tǒng)的開(kāi)刀手術(shù)，而且手術(shù)完畢之后還必須要用椎弓根釘內(nèi)固定，那么恢復(fù)的時(shí)間至少要一個(gè)月。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-10-25 2702次

• 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)多久
  病情分析：對(duì)于腰椎間盤(pán)突出，如果保守治療沒(méi)有很好效果，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)一般分為微創(chuàng)手術(shù)以及開(kāi)放式的手術(shù)，對(duì)于微創(chuàng)手術(shù)總共的手術(shù)時(shí)間大約在兩小時(shí)到3小時(shí)左右。意見(jiàn)建議：對(duì)于開(kāi)放的手術(shù)，手術(shù)的時(shí)間大約在兩小時(shí)左右，不同的手術(shù)方式具有不同的優(yōu)點(diǎn)，需要結(jié)合患者的癥狀以及疾病情況選擇。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-03-31 2503次

• 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)
  腰椎間盤(pán)突出手術(shù)是針對(duì)嚴(yán)重腰椎間盤(pán)突出癥患者的一種有效治療手段。通過(guò)手術(shù)，可以有效緩解神經(jīng)壓迫，恢復(fù)患者的正常生活和工作能力。一、手術(shù)治療的必要性腰椎間盤(pán)突出，即腰椎間盤(pán)的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)腰腿疼痛、麻木等癥狀。當(dāng)藥物、物理治療
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 腰椎間盤(pán)突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)
  腰椎間盤(pán)突出手術(shù)術(shù)后恢復(fù)最重要的就是自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、蔬菜等等。多吃一些新鮮的水果來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙戒酒，多喝水。另外，就是在自己的作息規(guī)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 198次