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• 孕婦貧血吃什么

  孕婦貧血吃什么，回答這個問題的話，首先要搞清楚孕婦貧血是什么原因，因為雖然孕婦貧血是一個常見的現(xiàn)象，但是其實其背后還有很多不同的原因，有一部分病人的孕婦貧血是因為缺鐵引起的，那么這樣的病人的話，飲食上面可以增加一些鐵的攝入，但是往往飲食上面對于鐵劑的補充來講，對鐵的補充來講，對于很多孕婦來說是不夠的，所以必要的時候還是要輔助藥物的治療，另外一些孕婦的話，少見一點的可以是葉酸或者是維生素B12的缺乏，對于這些孕婦來說，治療同樣可以考慮補充一些葉酸和維生素B12。但是一定要提醒大家注意的，絕大多數(shù)的孕婦雖然是營養(yǎng)性的貧血，但是也有相當多的孕婦貧血不是營養(yǎng)性的、不是葉酸、也不是鐵、也不是B12缺乏引起的，那么對于這些病人來講，吃什么東西都不可能改變貧血的現(xiàn)狀，對于這些病人只有去做檢查，搞清楚貧血的原因，去針對原因來做治療，才可能徹底糾正這個貧血，所以孕婦貧血應該先找原因，對那些已經(jīng)確定知道是營養(yǎng)素缺乏的病人，進行一些營養(yǎng)的調(diào)整，只是一個輔助治療，主要的治療依然是要靠藥物，而對于那些不是營養(yǎng)缺乏的病人來說，吃什么都不可能改變貧血。

  

  01:50
  段明輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-15 22347次

• 孕婦貧血吃什么

  懷孕期間由于體重逐漸增加，那么在增加的過程中，體液的增加也是比較明顯的。在體液中間增加，可能血液中間水分增加比較多，而實質(zhì)性的東西增加比較少，相對來講孕婦的血液就變得稀釋了，就會出現(xiàn)稀釋性的貧血。另外胎兒在媽媽體內(nèi)生長的時候，他在孕中期鐵的需求量是增加的，那么從媽媽這兒攝取的鐵就增多，媽媽就會出現(xiàn)一些貧血的情況。那么吃什么比較合適，實際上如果嚴重的貧血，還是以藥物補充比較好。有的人對吃鐵劑，有一些不適的感覺，還可以靜脈用鐵劑。那么對于飲食來講，有一些物質(zhì)補鐵的效果是比較好的，這些是動物性的食物，比如說紅肉、豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的血液和肝臟，都是補鐵比較好的。還有就是蛋黃，對于植物性的比如說像大棗、紅豆這些，效果就會差一些了。

  

  01:36
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 3741次

• 補鋅吃什么
  補鋅我們可以通過食物來補充，也可以通過藥物來補充。我們建議孩子只要通過飲食來補充，只要多吃以下幾種食物一般就不會發(fā)生缺鋅的現(xiàn)象。鋅分為動物性食品和植物性食品，動物性食品含鋅較高的食物有瘦肉，豬肝，蛋黃，其中牡蠣含鋅量是最高的，據(jù)化驗而知動物性食品含鋅量普遍較多，每100克動物性食品中，大約就含有鋅3-5毫克，并且動物性的蛋白質(zhì)分解之后產(chǎn)生的氨基酸也能夠促進鋅的吸收。而植物性食品中鋅的含量比較少，每一百克植物性食品中大約就含有鋅1毫克，在這種植物性的食品中，含鋅量比較高的有豆奶，花生，小米，蘿卜，大白菜，核桃，花生，芝麻以及紫菜等等。如果我們現(xiàn)實生活中多補充這些食物的話一般就不會發(fā)生缺鋅的現(xiàn)象了。
  語音時長 1:57”
  蘇娟 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2019-01-08 9408次

• 吃什么補鋅
  牡蠣是一種高蛋白、低脂肪、容易消化而且營養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的甘氨酸和一種名為肝糖原的糖類物質(zhì)，它們的牡蠣。美味的蘋果除了富含鋅微量元素之外，它還富含脂質(zhì)、糖類、多種維生素等營養(yǎng)成分，尤其是細纖維含量高。腰果中含鋅1.6毫克，腰果中含有健康脂肪、葉酸、b族維生素和維生素k。杏仁含鋅0.9毫克，杏仁還富含鎂、歐米伽3脂肪酸、維生素e，有助于保護眼睛，增強免疫力。胡蘿中含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及鋅元素，所帶有的營養(yǎng)價值比較高的。牛肉中不但含有大量的蛋白質(zhì)，還有豐富的鋅元素，通過鹵牛肉或者紅燒牛肉都是很好的選擇。海帶鋅含量4.93毫克，海帶含有豐富的碳水化合物，較少的蛋白質(zhì)和脂肪。
  語音時長 1:43”
  景占英 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-19 14250次

• 孕婦補鋅吃什么食物好
  病情分析：孕婦補鋅可以多吃一些芝麻、蘋果、動物的肝臟、瘦肉、魚肉、貝類等。也可以選擇孕婦專用的含有鋅元素的液體。孕婦在懷孕期間要注意微量元素的補充，也可以選擇孕婦專用的多種微量元素。意見建議：這在飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃新鮮的蔬菜水果以及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，適當?shù)倪M行戶外活動，多曬太陽，能夠有效的促進鈣的吸收。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-03-30 1901次

• 吃什么補鋅
  牡蠣作為人們常吃的一種海鮮食材，它當中的鋅含量非常豐富，口蘑不僅蛋白質(zhì)豐富，其鋅元素含量也非常高，是素食者補鋅的最佳食材?；ㄉ粌H可以治療貧血，它同時還可以補鐵、補鈣、補鋅、補充蛋白質(zhì)，蛋黃是豐富的鋅來源，其含有的卵磷脂也非常高。
  楊偲 主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院

  2018-11-25 4304次

• 孕婦吃什么補鋅
  孕婦一般可以吃食物和藥物補鋅，食物一般有瘦肉、魚肉、胡蘿卜、西紅柿、香蕉等，藥物通常有葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、四維葡鋅膠丸、硫酸鋅口服溶液、葡萄糖酸鋅片等。一、食物：1、瘦肉：是一種比較常見的肉類，蛋白質(zhì)含量非常高，也含有鋅元素，適
  張露 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2023-08-16 0次

• 孕期必備！孕婦吃什么食物能補鋅？
  ?孕期是每位準媽媽生命中的重要階段，而鋅作為人體必需的微量元素之一，對胎兒的生長發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。鋅不僅參與胎兒細胞的分裂和增殖，還對胎兒的免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有著不可忽視的影響。那么，孕婦吃什么最能補鋅呢？接下來，我們就來一起探討這個話題，為孕期健康加油！??孕期補鋅，食物是首選。以下這些食
  朱海燕 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2025-02-19 0次