問(wèn)怎么緩解秋燥
病情描述:
怎么緩解秋燥
答醫(yī)生回答
病情分析:
秋燥多表現(xiàn)皮膚干燥,口干,眼干,鼻子干等一些列癥狀,有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢,流鼻血等癥狀。
意見(jiàn)建議:
首先要補(bǔ)充身體內(nèi)水分,可以多喝一些白開(kāi)水,適當(dāng)加點(diǎn)鹽,防止水分流失。同時(shí)要忌食辛辣刺激性和油炸食物,多吃一些梨,葡萄,蘋(píng)果,百合,蓮藕,石榴,西瓜等食物,還可以用沙參,麥冬泡茶。
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秋梨膏的功效與作用秋梨膏也叫雪梨膏,是一種非常傳統(tǒng)的藥膳,相傳始于唐朝。它以精選的秋梨,或者其他的梨種,比如鴨梨、雪梨等等作為原料,配其他的一些止咳祛痰、生津潤(rùn)肺的藥物,比如配合著生地、葛根、蘿卜、麥冬、藕節(jié)、貝母、蜂蜜等等這種藥食同源的材料,精心的熬制而成的藥膳。臨床上常常用于治療陰熱、熱燥、傷津?qū)е碌姆螣釤┛剩ǜ煽葻o(wú)痰或者咳血,或者痰比較粘稠,或者是大便干燥等等這種燥性的燥證。秋梨膏過(guò)去是宮廷專(zhuān)用的一種藥膳,直到清朝才流到民間,尤其在北京,制作這種秋梨膏的歷史比較久遠(yuǎn)了,是北京傳統(tǒng)的一個(gè)特產(chǎn)。
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秋梨潤(rùn)肺膏的功效與作用秋梨潤(rùn)肺膏的主要功效是潤(rùn)肺止咳,生津利咽。本品為黑褐色粘稠的半流體,味甜,它的主要成分為梨、百合、麥冬、川貝母、款冬花。方中梨能清熱生津,潤(rùn)燥化痰,百合養(yǎng)陰潤(rùn)肺清心安神,用于陰虛久咳,痰中帶血,虛煩驚悸等,川貝、桔梗清化熱痰,潤(rùn)肺止咳,用于肺熱肺燥,陰虛久咳,款冬花潤(rùn)肺下氣,化痰止嗽,麥冬養(yǎng)陰生津,潤(rùn)肺清心,用于肺燥干咳,陰虛癆嗽,喉痹咽痛,津傷口渴,內(nèi)熱消渴,心煩失眠,腸燥便秘,諸藥合用,共奏潤(rùn)肺止咳,生津利咽之效。秋梨潤(rùn)肺膏主要適用于久咳,痰少質(zhì)粘,口燥咽干。
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怎么緩解秋燥秋天氣候干燥,很容易出現(xiàn)干咳、流鼻血、便秘、皮膚干燥等一些秋燥的癥狀,要想緩解秋燥的癥狀,主要從以下幾個(gè)方面來(lái)進(jìn)行防治:第一,多飲水,由于秋天氣候干燥,很容易出現(xiàn)體內(nèi)水分的缺失,用少量多次的方式來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分,效果比較好。第二,在飲食上少吃辛辣刺激的食物,多吃一些滋陰生津潤(rùn)燥的食物,如銀耳、百合、梨、蜂蜜等等。第三,保證充足的睡眠,保持生活作息的規(guī)律。第四,經(jīng)常在皮膚暴露部位擦一些潤(rùn)膚露,潤(rùn)膚霜等等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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秋燥如何緩解秋季天氣比較干燥,要保持充足的水分和維生素,要多吃一些青菜水果,要保持黏膜的正常分泌,是呼吸道濕潤(rùn),運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)如慢走,打太極拳等。隨著天氣變冷,運(yùn)動(dòng)量要逐步增加,同時(shí)要注意天氣變化,防寒保暖,避免外邪入侵,引起病情的變化,要多吃一些具有清熱滋陰潤(rùn)肺的食物,如蜂蜜,枇杷,乳制品,糯米,芝麻等以上食物比較柔和,能夠益胃生津的功效,有利于秋燥時(shí)養(yǎng)生。同時(shí)要保持良好的心情,避免過(guò)度急躁,引起氣郁化火加重其體內(nèi)熱邪,同時(shí)若是出現(xiàn)干咳,少痰等癥狀,可以口服中藥湯劑全面調(diào)理配合針灸理療等中醫(yī)特色療法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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孕婦怎么緩解秋燥病情分析:秋燥對(duì)孕婦的情緒影響很大,感覺(jué)胃寒但又感覺(jué)容易上火,吃什么都不舒服,影響孕婦和胎兒健康。意見(jiàn)建議:孕婦要注意休息,保證充足睡眠,適當(dāng)戶(hù)外活動(dòng),多曬太陽(yáng),營(yíng)養(yǎng)均衡,不吃辛辣刺激性食物。可以多吃一些百合,山藥,梨,石榴,葡萄,蜂蜜水。還可以喝杏劍豬肺湯,銀雪耳蜜柑湯等進(jìn)行緩解。
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什么食物可以緩解秋燥秋季氣候干燥,人體易受燥氣影響,出現(xiàn)上火、皮膚干燥等癥狀。為緩解秋燥,可通過(guò)合理飲食與藥物調(diào)理來(lái)改善。以下是一些建議的食物與藥物,幫助大家在秋季保持身體濕潤(rùn)與健康。一、食物選擇1、水果類(lèi):葡萄、柚子、梨等水果具有清涼潤(rùn)燥的功效,富含維生素,
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什么食物可以緩解秋燥進(jìn)入秋季以后由于空氣中濕度降低進(jìn)而容易引起干燥,尤其表現(xiàn)為容易引起咳嗽,上呼吸道感染等癥狀。因此,在平時(shí)的飲食中可以適當(dāng)增加以下食物進(jìn)而緩解秋燥。首先就是多吃一些水果,包括梨、蘋(píng)果、火龍果等。由于梨,蘋(píng)果以及火龍果均含有大量的水分等,通過(guò)增加這些水果的攝入可以為機(jī)體增加水分的攝入,進(jìn)而減輕秋燥的感覺(jué)
