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• 糖尿病能預防嗎

  要說糖尿病能不能預防，我們來看糖尿病的病因是什么，一個是遺傳因素，一個是環(huán)境因素，遺傳是父母給的，那么這種遺傳基因，我們往往不能改變它。我們能夠做到的，就是通過控制環(huán)境因素，來達到一個預防的目的，比如說目前最常見的一個，糖尿病造成的原因，就是不健康的生活方式，不合理地飲食，高脂肪、高熱量的食物的攝入，不運動導致肥胖的出現，導致糖代謝、糖利用的減少，這樣就引起了糖尿病的發(fā)生。而我們健康的生活方式，包括科學的、健康的飲食，科學的健康的運動，如果做到這一點，那么就可以達到，預防糖尿病的這樣一個目的了?；螂m然不能夠改變，但是生活方式，我們可以改，一個健康的生活方式，尤其是堅持能夠做到，長期地健康生活方式，那么糖尿病是可以達到預防，也是可以達到防治的。

  

  01:29
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2020-01-08 2426次

• 如何預防糖尿病？

  我想到應該主要做到以下幾點：首先你要了解糖尿?。旱谝稽c，多關注糖尿病，多了解糖尿病的相關知識，當你了解到糖尿病相關知識以后，可能幫助我們更好地來預防糖尿病。第二點，我們要控制好飲食，因為我們反復強調了糖尿病它跟我們的不良飲食習慣關系是非常密切的，所以健康的飲食習慣是預防糖尿病的一個最基本的手段，最重要的手段，我們要控制好總熱量，要均衡飲食，來維持一個比較理想的體重，這是第二點，健康的飲食方式。第三點，加強運動，我們講缺乏運動是糖尿病發(fā)病的一個重要原因，要想預防糖尿病就要多動，要養(yǎng)成運動的習慣，在運動方面我們要注意持之以恒，不能三天打魚兩天曬網的，還有要量力而行，把握好這個運動量，運動量合適就可以，不要求運動量越大越好，運動量過大的話，可能它反而會適得其反，所以把握好運動量，養(yǎng)成運動的習慣，讓運動成為我們生活方式，這一點是非常重要的，多運動。第四點，我們要放松我們的心態(tài)，因為我們強調了，這個精神緊張、壓力大，可能也是糖尿病發(fā)病的一個重要因素，我們平時要注意保持一個良好的心態(tài)，對什么事要有一個正確的認識、理性的認識，這一點是非常重要的，不要給自己太多的壓力。第五點，現在已經有很多研究證實了，有一些藥物可以幫助我們預防糖尿病。如果你已經處于糖尿病前期狀態(tài)了，血糖水平已經高了，但還沒有到達糖尿病的診斷標準。在這種前提下，如果你已經改善生活方式了，已經控制飲食，加強運動等等都做到了。血糖仍然沒有回歸到正常的話，可以適當的用一些藥物來幫助我們延緩，從糖尿病前期向糖尿病的進展，像有一些藥物，如阿卡波糖、雙胍類藥物。還有胰島素的增敏劑等等，都可以幫助我們預防從糖尿病的前期向糖尿病的進展，所以說我前面提到這五點，都是非常重要的，可以幫助我們，更好地來預防糖尿病。

  

  02:55
  郭啟煜 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-08-30 28008次

• 糖尿病可以預防嗎
  糖尿病可以預防。預防糖尿病是人類當前面臨的一個重大健康課題?，F在已經明確遺傳因素和環(huán)境因素共同參與了糖尿病的發(fā)病。發(fā)病原因十分復雜，并沒有完全明確。多基因參與，每一個基因只是影響個體的遺傳，易感性不足以導致糖尿病的直接發(fā)病，也不一定是發(fā)病所必需的。環(huán)境因素則更為復雜，出生前后的宮內環(huán)境，營養(yǎng)過剩，體力活動不足，老齡化等均和糖尿病的發(fā)生有一定關系。我們可以通過合理的飲食，適當的運動，合理規(guī)律的作息習慣，來盡量減低糖尿病的發(fā)生。
  語音時長 01:09”
  秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-30 2383次

• 瑜伽可以預防糖尿病嗎
  一，魚式動作，坐位，先將一側肘部撐地，將上體后仰，漸漸的將另一肘部也觸地支撐，兩肘及前臂支撐，抬高胸部，頭頂觸地板，成弓形，閉眼保持五到十五秒，緩慢的呼吸回應，放松。提示在動作過程中絕對不要勉強，作用能夠刺激下體，松果體，甲狀腺，提高生殖腺活動，治療女性不孕癥等。二，半蝗蟲式動作，俯臥，雙唇至下巴之間的部位觸地，雙手放體側，吸氣，上身及雙腿緩緩抬離地面，雙臂用力抬起來幫助腹部盡量離地。屏氣，保持5秒，慢慢回應，呼氣放松。提示腿回落過程中，應該屏氣，到達最高位后應該逐步延長到30秒。作用是消除腰骶部疼痛，對糖尿病便秘，泌尿系統(tǒng)疼痛，腸胃不適與月經不調有幫助，改善椎間盤錯位，消除失眠，哮喘，支氣管炎，腎功能失調的毛病，治療婦女子宮肌瘤。
  語音時長 1:42”
  孫瑞英 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-11-24 1438次

• 糖尿病腎病可以預防嗎
  病情分析：糖尿病腎病是可以預防的。最主要的預防措施是控制血糖，同時還要保護腎功能。除此之外還要嚴格控制血糖，血壓，血脂。極力將三高控制在正常水平。意見建議：定期監(jiān)測血糖水平。只有血糖控制好了，它的并發(fā)癥才有可能推遲出現。同時通過飲食療法和鍛練身體來延緩糖尿病腎病的發(fā)生。
  黃杰 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2020-02-28 1501次

• 喝啤酒可以預防糖尿病嗎
  病情分析：喝啤酒起不到預防糖尿病的作用。糖尿病是由于自身胰島功能下降或胰島素部分抵抗導致的，服用降糖藥物，控制飲食可以起到治療糖尿病的作用。啤酒是有糧食釀造的，并且含有酒精，大量飲酒會對血糖造成影響。意見建議：糖尿病患者不建議飲酒，無論是白酒還是啤酒。大量飲酒會引起血壓增高，增加患心腦血管疾病的風險，增加肝臟負擔，危害患者的身體健康。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-02 1802次

• 怎樣預防糖尿病
  糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病，是內分泌科常見的一種疾病。通常會出現多飲、多尿、多食和消瘦，疲乏無力等癥狀。發(fā)展嚴重其慢性并發(fā)癥可遍及全身重要器官，導致大血管病變、微血管病變，導致患者生活質量下降。急性并發(fā)癥不及時處理，嚴重可危及患者生命。淺表性胃炎的預防主要應從飲食上加以注意，積極避免和祛
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2019-12-11 928次

• 怎么預防糖尿病
  糖尿病是以慢性血葡萄糖水平升高為特征，并伴有糖、蛋白質及脂肪代謝紊亂的代謝性疾病。發(fā)病機制目前尚未完全明確，目前考慮與遺傳、肥胖、長期攝食過多、感染、體力活動減少、多次妊娠、藥物、精神等因素有關。合理膳食，并且有規(guī)律的合適的運動，都可以預防糖尿病的發(fā)生。對于糖尿病高危人群，要加強血糖的定期監(jiān)測，以預
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-10-28 1622次