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• 怎樣預(yù)防小兒感冒

  小兒感冒預(yù)防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節(jié)制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內(nèi)有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強(qiáng)，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細(xì)菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節(jié)，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達(dá)到預(yù)防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-07-27 26309次

• 怎樣預(yù)防寶寶手足口病

  每年的5-8月份是手足口病的高發(fā)季節(jié)，普遍發(fā)生于五歲以下幼兒，預(yù)防手足口病是非常重要的，首先應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生，每天早上開窗通風(fēng)，保持家里的空氣流通。寶寶物品及時消毒，寶寶的衣服和被子也要經(jīng)常拿出去晾曬，達(dá)到紫外線殺菌的效果。不去公共場所。2、督促寶寶勤洗手4、避免接觸其他患兒，以免相互傳染。5、讓寶寶多喝水，避免因?yàn)樯匣饘?dǎo)致的口腔皰疹。6、注意食品衛(wèi)生不讓寶寶喝生水、吃生冷的食物。7、家長也要注意個人衛(wèi)生在接觸寶寶之前、沖奶粉之前、換尿布之前、喂飯之前都應(yīng)該認(rèn)真洗手。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 1429次

• 怎樣預(yù)防感冒
  預(yù)防感冒，首先要注意個人衛(wèi)生，養(yǎng)成健康良好的習(xí)慣，勤洗手，多喝水，保持鼻腔清潔，避免用臟手去接觸口、鼻、眼。同時要均衡膳食，有充足的睡眠，不熬夜，不要有過多的精神壓力。加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，避免到人多聚集的地方。感冒流行的季節(jié)，要注意加強(qiáng)個人防護(hù)，外出時應(yīng)該佩戴口罩。如果與上呼吸道感染的患者有密切接觸者，要進(jìn)行及時的隔離。若經(jīng)常反復(fù)有上呼吸道感染的患者，免疫力低下，可以給予增強(qiáng)免疫制劑或中藥調(diào)理。
  語音時長 01:14”
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-30 7269次

• 怎樣預(yù)防感冒
  第一，要避免接觸到傳染源，要與感冒患者保持1米以上的距離。第二，要勤洗手，感冒病毒主要是通過呼吸道傳染，但有的時候也可以通過接觸傳染，勤洗手就能夠避免這部分的感染，不要經(jīng)常挖鼻孔，會把手上的病毒帶到鼻黏膜。第三，不要在人多、封閉的空間停留太久，人多的地方在空氣中存在很多感冒病毒，尤其是在感冒的高發(fā)季節(jié)。第四，進(jìn)行鍛煉，每天進(jìn)行有氧運(yùn)動鍛煉，可以增強(qiáng)肌體的抵抗力，減少感冒的發(fā)生。第五，多吃一些富含維生素c和復(fù)維生素e的食物，維生素c可以減輕感冒的癥狀，維生素e是體內(nèi)多種免疫復(fù)合物，免疫物質(zhì)合成所必需要的營養(yǎng)素。第六，保證充足的睡眠，睡眠差導(dǎo)致免疫力低下，也容易導(dǎo)致感冒。
  語音時長 1:37”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-07 8470次

• 怎樣預(yù)防寶寶感冒
  病情分析：預(yù)防寶寶感冒最主要的就是要經(jīng)常的開窗通風(fēng)，保持空氣的新鮮，不要去人多空氣不流通的環(huán)境中，也不要接觸感冒的大人，以防造成交叉感染的情況發(fā)生。寶寶在飲食方面也要吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，多補(bǔ)充新鮮的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動，能夠增強(qiáng)抵抗力。意見建議：寶寶如果寶寶出現(xiàn)了感冒的情況，會有的臨床表現(xiàn)包括流涕，鼻塞，咳嗽，發(fā)熱等，必要的時候要去醫(yī)院就診，可以選擇口服抗病毒的中成藥來進(jìn)行治療。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2021-05-11 1001次

• 冬季怎樣預(yù)防寶寶感冒
  加強(qiáng)寶寶的護(hù)理，不要著涼受風(fēng)。注意室內(nèi)的清潔通風(fēng)換氣，不帶寶寶到人群密集的地區(qū)，避免接觸有上呼吸道感染和感冒的病人，注意寶寶的衛(wèi)生，勤洗手，加強(qiáng)寶寶的營養(yǎng)，增強(qiáng)寶寶的抵抗力，平時多喝些溫水，小的寶寶最好母乳喂養(yǎng)。
  郝小生 主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-02-14 2502次

• 夜間怎樣預(yù)防感冒
  夜間因?yàn)樯眢w的抵抗力下降，如果出現(xiàn)著涼的話，很容易出現(xiàn)感冒。要預(yù)防夜間感冒主要做好幾方面的工作：第一，夜間要避免著涼，要注意蓋好被子。如果是夏天開空調(diào)的環(huán)境，要注意溫度不能設(shè)置的過低。同時要注意白天保持房間環(huán)境通風(fēng)。第二，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要吸煙，不要喝酒，要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)
  蘇遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-25 122次

• 怎樣預(yù)防感冒傳染
  預(yù)防感冒可以從均衡攝取營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動、做好自我防護(hù)、接種疫苗等幾個方面做起，降低被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。具體如下：1、均衡營養(yǎng)：普通感冒雖具有傳染性，但自身抗病能力較好時，通?？山档捅粋魅镜娘L(fēng)險(xiǎn)，所以平時要注意合理飲食，做到葷素搭配、粗細(xì)結(jié)合，多吃肉、蛋、奶、新鮮果蔬等食物為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。2、
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2023-03-01 0次