高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

問(wèn)腰骨折了吃什么恢復(fù)的快

男, 69歲

2020-11-29 1257次

病情描述:

腰骨折了吃什么恢復(fù)的快

醫(yī)生回答

病情分析:

骨折后多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)、維生素C、D的食物,如瘦肉、雞蛋、牛奶、酸奶、豆制品、蝦皮海米、新鮮蔬菜水果,如芹菜、菠菜、白菜、蘋(píng)果、柚子香蕉等,有助于骨折恢復(fù)。

意見(jiàn)建議:

骨骼的修復(fù)需要大量營(yíng)養(yǎng),飲食上應(yīng)注意均衡膳食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),戒除煙酒,少喝可樂(lè)、咖啡、濃茶等飲品。注意休息,避免勞累,適當(dāng)曬太陽(yáng)加強(qiáng)鈣質(zhì)吸收,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉,有助于骨折盡快康復(fù)。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)