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孕婦可以吃紅色的火龍果嗎

女, 25歲

2020-06-25 1251次

病情描述:

孕婦可以吃紅色的火龍果嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦是可以吃紅色火龍果的,火龍果的熱量低但營養(yǎng)非常豐富,可以幫助身體補(bǔ)充植物蛋白和花青素,對(duì)胎兒的發(fā)育有極大的幫助。火龍果里還含有膳食纖維,可以預(yù)防孕期便秘。

意見建議:

平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)高的食物,飲食上注意營養(yǎng)均衡。適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng),這樣可以增強(qiáng)身體的免疫力,定期做產(chǎn)檢,及時(shí)了解胎兒的發(fā)育情況。

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