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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長期以來導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 227929次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2550次

• 躺下心跳很重睡不著怎么辦
  這樣的病癥是屬于心悸的病癥，與心血不足有關(guān)，可以用柏子養(yǎng)心丸加上天王補(bǔ)心丸這兩個(gè)藥物同時(shí)進(jìn)行服用治療。在平時(shí)生活中，要善待這種癥狀，處變不驚，對(duì)自己的心血管能夠正確對(duì)待，既不要掉以輕心，又不要過于憂慮。在病情發(fā)作的時(shí)候不要緊張，保持平和的心態(tài)，按照醫(yī)囑進(jìn)行服藥。可以進(jìn)行食療，平時(shí)飲食以清淡飲食為主，不吃油炸食物，低鹽、少糖，不要抽煙、喝酒。平時(shí)要規(guī)律作息，勞逸適度，保持樂觀的心態(tài)，遵守每天的作息規(guī)律，一天的睡眠不應(yīng)少于七到八個(gè)小時(shí)，在晚上要早點(diǎn)休息，八點(diǎn)半之前就要準(zhǔn)備入睡，一個(gè)半到兩個(gè)半小時(shí)的午睡足以維護(hù)心血管系統(tǒng)免于過度的緊張狀態(tài)。
  語音時(shí)長 01:37”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 11479次

• 睡不著心慌心悸怎么辦
  對(duì)于如果是由于睡不著所引發(fā)的心慌、心悸，那么首先還是要改善睡眠。如果患者本身存在焦慮或者抑郁癥這樣的問題，還要結(jié)合抗焦慮、抗抑郁治療，這樣才可以真正的改善睡不著的這種情況，建議患者可以結(jié)合吃一點(diǎn)改善睡眠的藥物，比如說像艾司唑侖片或者右佐匹克隆片。還有就是說也可以吃一些中成藥，比如說像甜夢膠囊、百樂眠等。對(duì)于存在心跳快，血壓不低的患者，還可以結(jié)合用點(diǎn)美托洛爾或者是比索洛爾，這樣就有助于改善目前不舒服的情況。同時(shí)一定要告訴患者，要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，比如說要盡可能的規(guī)律作息，避免勞累熬夜。還有就是平日里適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，多放松心情，多與朋友家人溝通傾訴，這樣也會(huì)更好地改善失眠的情況。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:13”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-03-09 4587次

• 心慌睡不著怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)心慌睡不著，可以服用鎮(zhèn)靜，有助睡眠的藥物來調(diào)理一下，但是要查明引起心慌的原因，然后再采取針對(duì)性的藥物治療，是比較有治療效果的，可以做個(gè)動(dòng)態(tài)心電圖檢查，如果人的情緒緊張，激動(dòng)，焦慮，發(fā)怒等情況下，就會(huì)容易導(dǎo)致睡眠不好出現(xiàn)心慌等癥狀。意見建議：在日常生活當(dāng)中一定要注意，盡量是多休息，避免過度的熬夜，勞累等一些不良情況，還是需要吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白來增強(qiáng)整個(gè)的身體抵抗能力，而且不要吃高脂肪，油炸刺激性的食物。
  許校芳 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-03-23 1201次

• 心慌失眠睡不著怎么辦
  如果目前出現(xiàn)了心慌失眠，睡不著的情況，首先考慮為存在一定程度的植物神經(jīng)功能紊亂，建議應(yīng)該選擇去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，做一下進(jìn)一步的檢查，排除一下是否有其它器質(zhì)性疾病的可能，比如說可以考慮佩戴24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖來進(jìn)行檢測，排除一下是否有嚴(yán)重的心律失常，或者是心臟早搏。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-08 2202次

• 躺下就心慌、心跳厲害、睡不著怎么辦
  躺下就心慌、心跳厲害、睡不著，是患者的主觀感覺，通常與精神因素、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等有關(guān)，需要針對(duì)病因進(jìn)行治療。1、精神因素：如果患者精神壓力過大、睡覺前看恐怖電視劇或電影，尤其是在睡覺前想的太多，就可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)躺下就心慌、心跳厲害、睡不著的情況，患者可以聽聽舒緩
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-01-10 307次

• 晚上睡不著心慌怎么辦
  晚上睡不著心慌，患者首先要做12導(dǎo)聯(lián)心電圖，排除存在心律失常引起的心慌睡不著。如果患者經(jīng)過檢查排除心臟器質(zhì)性的病變，治療方面可給予苯二氮唑類的安眠藥改善睡眠，比如艾司唑侖，阿普唑侖等改善睡眠。如果患者心率比較快，可予倍他樂克或者比索洛爾減慢心率，也有助于改善睡眠。如果患者同時(shí)比較焦慮，情緒比較緊張，
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 683次