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女生秋天怎樣防秋燥

女, 17歲

2019-11-04 1327次

病情描述:

女生秋天怎樣防秋燥

醫(yī)生回答

病情分析:

秋燥讓人們皮膚干燥,口唇干裂,便秘,皮膚瘙癢等癥狀,影響女生的健康和美麗。

意見建議:

患者首先要保持良好的生活習(xí)慣,多喝白開水,沐浴后及時(shí)給身體抹保濕乳,減少身體水分丟失。同時(shí)不能熬夜,按時(shí)休息,不吃生冷刺激性食物,可以多吃一些梨,蓮藕,苦瓜,柿子等食物,平時(shí)需要適當(dāng)運(yùn)動,勞逸結(jié)合。

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