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運(yùn)動后頭暈想吐是怎么回事

女, 63歲

2020-08-12 1311次

病情描述:

運(yùn)動后頭暈想吐是怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

考慮是平時(shí)運(yùn)動量比較小,運(yùn)動以后人體的交感神經(jīng)被激活,出現(xiàn)了明顯的心率增快,血壓增高。而由于平時(shí)運(yùn)動量比較小,所以對出現(xiàn)的這種情況身體不耐受,就會導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛、頭暈、想吐的感覺。

意見建議:

建議運(yùn)動前做好熱身,開始運(yùn)動的時(shí)候量不要太大,要循序漸進(jìn)。可以在中途適當(dāng)補(bǔ)充熱量,不要運(yùn)動太長時(shí)間。運(yùn)動后要拉伸,注意休息,避免出汗后著涼感冒。

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