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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重?fù)p傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6633次

• 腳扭傷如何判斷是否骨折

  腳扭傷后可能會有骨折，一般可以通過以下幾點來判斷：第一，是疼痛。骨折的疼痛一般是一種敏銳的，難以忍受的銳痛，與軟組織的損傷不同。第二，是局部的腫脹。骨折后短時間內(nèi)，局部就會形成比較明顯的腫脹，厲害的可以形成張力性的水泡，有的甚至?xí)纬裳荨５谌?，是骨擦音和骨擦感。是由于骨折斷端相互觸碰摩擦，而產(chǎn)生的一種聲響，在觸摸的時候可以感覺得到，有時可以聽到。第四，是畸形。如果骨折斷端移位，會導(dǎo)致肢體形態(tài)發(fā)生改變，形成畸形。當(dāng)然確定是否骨折的金標(biāo)準(zhǔn)，還是要在醫(yī)院進(jìn)行X線片檢查，來明確診斷。

  

  01:18
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-11 9049次

• 腳扭傷韌帶怎樣治療
  如果出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷，并且經(jīng)醫(yī)生判斷是存在韌帶損傷的話，要做如下的治療：第一，要制動休息，這個最為關(guān)鍵。有些病人可能在扭傷之后，癥狀不是特別重，所以掉以輕心繼續(xù)活動，這種情況往往會導(dǎo)致一些韌帶的松弛，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，出現(xiàn)反復(fù)不斷的扭傷。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。第二，可以采取一些彈力繃帶護(hù)踝或者是小腿支具，把踝關(guān)節(jié)固定起來。第三，可以口服一些消炎止痛的藥物來進(jìn)行治療，常用的有尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉等等，一些具有活血化瘀的中成藥也可以使用，比如跌打丸，云南白藥等等，一些外用的藥物，像紅花油，云南白藥噴霧，扶他林軟膏等等也有比較好的治療效果。第四，一些針灸、推拿、拔罐、放血或者是外用膏藥等等，也有一定的輔助治療的作用。第五，如果韌帶損傷非常重的話，可能還需要進(jìn)行手術(shù)切開，做韌帶的修復(fù)。
  語音時長 1:57”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-22 5990次

• 腳扭傷韌帶撕裂癥狀
  腳踝的韌帶發(fā)生撕裂，可以說在臨床上比較常見，韌帶的撕裂基本上就是受到了外傷或者是進(jìn)行高強度的體育運動，局部過度的被牽拉，以及受到了直接的暴力而引起韌帶部分或者是完全斷裂。出現(xiàn)韌帶撕裂的這種情況，基本上會導(dǎo)致腳踝的關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛以及活動了以后疼痛的加重或者是腳踝部位而發(fā)生腫脹以及關(guān)節(jié)內(nèi)充血引起浮髕試驗的陽性，并且還會出現(xiàn)活動受限。當(dāng)出現(xiàn)了韌帶撕裂的這種情況，建議患者應(yīng)該及時的到醫(yī)院就診，具體查看一下撕裂的嚴(yán)重程度，然后選擇合適的治療措施來給予治療。治療對于嚴(yán)重的韌帶的撕裂，對于嚴(yán)重的韌帶撕裂，最好是考慮進(jìn)行手術(shù)的治療措施治療。
  語音時長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-19 3547次

• 腳扭傷韌帶多久能走路
  腳扭傷韌帶需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷比較嚴(yán)重，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。一般來講手術(shù)之后進(jìn)行石膏固定4到6周就可以走路了，如果損傷不是很嚴(yán)重，進(jìn)行石膏固定3到4周就可以下床行走了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-18 2802次

• 腳扭傷應(yīng)該怎樣處理
  病情分析：腳扭傷首先應(yīng)當(dāng)原地休息，避免再強行活動，如果破損嚴(yán)重應(yīng)當(dāng)及時止血，如果出現(xiàn)骨折應(yīng)當(dāng)早期給予甲板、支具等方式固定。腳扭后急性期應(yīng)當(dāng)冷敷，可以使血管收縮，減輕同疼痛的同時緩解局部組織的充血。腳扭三天后可以進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)皮下淤血的吸收，減少局部的腫脹。對具體的疼痛癥狀可服用布洛芬、去痛片等藥物緩解疼痛。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議腳扭傷緊急處理后應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院，根據(jù)傷情進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，如X片、磁共振等，根據(jù)檢查結(jié)果進(jìn)行針對性的治療和康復(fù)訓(xùn)練。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-25 1501次

• 腳扭傷韌帶怎樣治療
  如果出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)扭傷，并且經(jīng)醫(yī)生判斷是存在韌帶損傷的話，要做如下的治療：第一，要制動休息，這個最為關(guān)鍵。有些病人可能在扭傷之后，癥狀不是特別重，所以掉以輕心繼續(xù)活動，這種情況往往會導(dǎo)致一些韌帶的松弛，從而導(dǎo)致關(guān)節(jié)不穩(wěn)定，出現(xiàn)反復(fù)不斷的扭傷。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎。第二，可以采取一些彈力繃帶護(hù)
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 174次

• 腳扭傷韌帶怎樣治療
  腳扭傷韌帶是常見的運動損傷，正確的治療方法對于恢復(fù)至關(guān)重要。治療方法主要包括休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療及物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。1、初步處理在扭傷初期，應(yīng)立即停止活動，避免進(jìn)一步損傷。隨后進(jìn)行冰敷，以減少出血、減輕腫脹和緩解疼痛。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次