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痛經期間吃什么比較好

女, 22歲

2019-05-15 1876次

病情描述:

痛經期間吃什么比較好

醫(yī)生回答

病情分析:

痛經期間建議多吃清淡的食物和易消化吸收的食物,多喝紅糖姜水暖宮,腹部使用暖福貼,多用溫水泡腳,有利于經血排出通暢,疼痛嚴重口服布洛芬緩釋膠囊或元胡止痛片緩解。

意見建議:

做好經期衛(wèi)生,不要著涼,不要劇烈運動,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物,規(guī)律生活,飲食,不要熬夜,保持心情舒暢,月經期間不要坐浴,禁止性生活。

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