高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

高中生睡不著如何調(diào)理

女, 17歲

2019-01-07 4216次

病情描述:

高中生睡不著如何調(diào)理

醫(yī)生回答

病情分析:

高中生睡不著覺這是失眠的表現(xiàn),一般是因為學習壓力大,經(jīng)常精神緊張,精神焦慮有關(guān)系,這首先平時要規(guī)律的生活,不要熬夜,另外在晚上睡覺之前可以散散步,聽聽音樂,放松心情,同時也可以服用一些安神的中成藥,比如安神補腦液,百樂眠,復(fù)方棗仁膠囊等。

意見建議:

為你推薦