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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 227934次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2553次

• 腰痛到睡不著怎么辦
  如果出現(xiàn)了腰痛到睡不著覺(jué)情況：一是日常生活中要避免腰部過(guò)度受力活動(dòng)，避免腰部受涼，特別是避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)勞作，避免反復(fù)的彎腰提物搬物活動(dòng)，避免睡床過(guò)軟，以免加重腰部疼痛，影響正常的睡眠。二是在出現(xiàn)腰痛到睡不著情況以后，可以在睡前行腰部熱敷，以及口服非甾體類抗炎藥物配合活血通絡(luò)的藥物治療，來(lái)緩解腰部疼痛癥狀，以提高睡眠質(zhì)量。三是如果病人腰痛到睡不著覺(jué)時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，一定要就診查明病因，針對(duì)病因治療來(lái)促進(jìn)腰痛癥狀減輕恢復(fù)，以恢復(fù)病人正常的睡眠。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-29 2753次

• 腰痛睡不著怎么辦
  腰部發(fā)生疼痛了情況以后，并且引發(fā)患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量問(wèn)題，患者就應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院就診，比如進(jìn)行腰椎CT或者是腰椎核磁共振的檢查，具體查看一下由于哪種原因?qū)е碌牟拍芙o予針對(duì)性的治療。因?yàn)橐l(fā)發(fā)患者出現(xiàn)腰痛的原因是特別多的，比如常見(jiàn)的有腎炎或者是泌尿的結(jié)石以及腰椎方面的疾病，像常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)突出，脊上的韌帶炎或者是由于腰肌筋膜炎，以及由于腰肌勞損等不適的疾病引發(fā)出現(xiàn)。所以，患者想要治療應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果是由于腰椎間盤(pán)突出導(dǎo)致，患者可以進(jìn)行保守的治療或者是考慮進(jìn)行手術(shù)的治療措施來(lái)進(jìn)行治療就可以。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-08-26 3033次

• 腰痛睡不著怎么辦
  病情分析：腰痛睡不著說(shuō)明病情還是比較嚴(yán)重的，建議先去醫(yī)院拍一個(gè)CT檢查，確診是否是腰椎間盤(pán)突出引起的癥狀。如果是腰椎間盤(pán)突出引起的，可以先進(jìn)行局部理療，幫助緩解癥狀?？诜祖?zhèn)痛類藥物，比如塞來(lái)昔布，可以緩解疼痛。意見(jiàn)建議：首先要積極的治療原發(fā)病灶，注意腰椎部位的保護(hù)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候要選擇睡硬板床，盡量選擇側(cè)臥位，避免疼痛部位長(zhǎng)期受壓。可以選擇外用消炎鎮(zhèn)痛膏，也可以緩解癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-21 1901次

• 牙痛到睡不著怎么辦
  牙痛是牙髓引起的疼痛，睡覺(jué)時(shí)人平躺時(shí)人血液循環(huán)至腦部時(shí)使得牙髓的壓力增加，疼痛感被放大。此時(shí)應(yīng)需要明確檢查后治療，沒(méi)檢查前可以吃些消炎的止痛的，可以采用冰敷治療。不要在生活工作上給自己，以增加壓力，積極鍛煉身體，加強(qiáng)抵抗力。
  景泉 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2019-01-18 3504次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張、心里壓力過(guò)大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次

• 頭疼睡不著怎么辦
  頭疼睡不著可通過(guò)口服藥物的辦法治療，頭疼睡不著可能是神經(jīng)衰弱引起的，也可能是植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致的。1、神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱是在長(zhǎng)期緊張和壓力下，產(chǎn)生的以腦和軀體功能衰弱為主要特征的心理疾病，發(fā)病原因可能與突發(fā)生活事件、生活節(jié)奏改變等有關(guān)，患病后一般表現(xiàn)為精神易興奮、睡眠質(zhì)量差、頭脹、頭昏等，還可能會(huì)出現(xiàn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-18 1732次