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經(jīng)常便秘吃點什么好

女, 43歲

2018-11-26 3114次

病情描述:

經(jīng)常便秘吃點什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

便秘是個很常見的病,平時一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜,多吃香蕉,養(yǎng)成良好的生活習慣,訓練每天每天按時大便,不要熬夜,不要吃濃茶咖啡,不要吃高脂的食物,不要吃辛辣的食物。也可吃些調(diào)整腸道菌群的藥物,比如雙歧桿菌制劑。

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