高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

問(wèn)腰椎間盤(pán)突出的好發(fā)部位是哪些

女, 65歲

2023-10-21 665次

病情描述:

腰椎間盤(pán)突出的好發(fā)部位是哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

腰椎間盤(pán)突出的好發(fā)部位是腰4到腰5椎間盤(pán),腰5到骶1的椎間盤(pán)。因?yàn)榇颂幯地?fù)重較大,活動(dòng)范圍較大,易發(fā)生退變。

意見(jiàn)建議:

腰椎間盤(pán)突出患者,在日常生活中應(yīng)注意避免久坐久站,避免負(fù)重彎腰,避免進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。保持良好的生活習(xí)慣,防治腰腿受涼,防止過(guò)度勞累,保持良好的站姿和坐姿,加強(qiáng)腰背肌肉訓(xùn)練,有助于預(yù)防腰椎間盤(pán)突出。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)