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問(wèn)西紅柿性寒還是性溫

女, 58歲

2020-05-14 7292次

病情描述:

西紅柿性寒還是性溫

醫(yī)生回答

病情分析:

西紅柿性微寒,西紅柿又稱(chēng)番茄,也是有色蔬菜中含維生素較高的食物,也含有其它營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如礦物質(zhì),番茄紅素等。平時(shí)注意清淡飲食,避免辛辣刺激性食物,戒煙戒酒,保持健康良好的作息習(xí)慣。

意見(jiàn)建議:

適量食用并無(wú)大礙,西紅柿對(duì)心血管疾病以及其他代謝性疾病有一定的預(yù)防作用,但脾胃虛寒的人群應(yīng)少量食用,以免引起腹瀉,平時(shí)也應(yīng)均衡飲食,避免不良嗜好。

病情分析:

西紅柿屬于寒性食物,其當(dāng)中還含有豐富的維生素C,而維生素C能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝。西紅柿還可以保護(hù)眼睛,因?yàn)楹胸S富的維生素A和胡蘿卜素,可以改善視力。

意見(jiàn)建議:

寒涼性體質(zhì)的人不適合食用,正常人也不適合多吃,容易加重身體寒性。平時(shí)要調(diào)整飲食習(xí)慣,清淡飲食,不偏食,多吃一些新鮮水果蔬菜和五谷雜糧。保持健康良好的作息習(xí)慣。

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