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• 腰椎間盤突出如何矯正

  這個(gè)分兩種情況來看：第一，這個(gè)突出的程度是如何的。如果突出的程度特別巨大，比如我們脫出到了椎管，我們認(rèn)為叫腰椎間盤脫出癥，這個(gè)時(shí)候的矯正就是通過手術(shù)的方法，來去把突出的髓核組織取出，同時(shí)把外部腰椎間盤突出受力不均衡的東西去除，這時(shí)候我們才覺得是一種根本的治療方法。第二，如果我們的腰椎間盤突出癥狀不太重，只是輕中度的突出，這時(shí)候我們通過兩種方法就可以矯正。第一要通過物理的康復(fù)，比如我們過去最倡導(dǎo)的絕對臥床，就是睡硬板床絕對臥床，睡一個(gè)月，讓身體的負(fù)重得到一些休息或緩解之后，我們的椎間盤受力沒有那么大了，自然的恢復(fù)。第二通過微創(chuàng)的手法對靶點(diǎn)，把它溶解掉，不壓神經(jīng)了，這時(shí)候我們認(rèn)為是腰椎間盤突出得到了一些矯正。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-24 5297次

• 腰椎間盤突出如何預(yù)防

  腰椎間盤突出癥，我們重在預(yù)防，要去預(yù)防腰椎間盤突出癥的發(fā)生：第一，我們在日常生活中要養(yǎng)成保護(hù)腰椎的好習(xí)慣，讓腰椎不要太受寒。第二，不能太勞累。第三，讓它不要長時(shí)間的工作，也會有效地保護(hù)椎間盤的這個(gè)生理活性，然后讓它不容易出現(xiàn)腰椎間突出癥。髓核組織自己出來之后，壓迫到自身的神經(jīng)，出現(xiàn)了這個(gè)情況就是自己內(nèi)部相互打架的一種情況。那么我們的主要預(yù)防就在自己的生活習(xí)慣，另外要加強(qiáng)腰背部功能的鍛煉，我是建議大家經(jīng)常要有步驟，有計(jì)劃的去加強(qiáng)這一塊的功能康復(fù)，去預(yù)防這腰椎間盤突出癥的產(chǎn)生。

  

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  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 10834次

• 如何矯正腰椎間盤突出
  矯正腰椎間盤突出首先在平常的生活和工作中應(yīng)該保持正確坐姿，站姿，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免躺在床上和沙發(fā)上看書、看手機(jī)，避免長時(shí)間的久坐和久站工作，對于需要長時(shí)間伏案工作的白領(lǐng)來說，養(yǎng)成經(jīng)常做頸椎操以及做腰部活動(dòng)的習(xí)慣能夠避免椎間盤突出的進(jìn)一步加重。在椎間盤突出確診以后可以選擇合適高度的軟枕墊于腰后，在睡覺時(shí)可以經(jīng)常做直腿抬高鍛煉，牽拉坐骨神經(jīng)，讓神經(jīng)根得到松弛，相對放松，這一系列的方法都有利于適當(dāng)?shù)某C正腰椎間盤突出。除此以外，腰椎的牽引、懸吊單杠等等方法都有使椎間盤突出部分還納的作用。
  語音時(shí)長 01:31”
  李明輝 主任醫(yī)師武漢市第五醫(yī)院

  2021-09-28 1528次

• 腰椎間盤突出如何矯正
  腰椎間盤突出的患者，在癥狀屬于初期的時(shí)候，可以保守治療，可以用營養(yǎng)神經(jīng)活血的藥物，癥狀會逐漸的緩解，然后鍛煉腰背部的肌肉，這種情況一般能夠達(dá)到腰部的癥狀長期維持。如果腰間盤突出，癥狀比較嚴(yán)重，經(jīng)過核磁檢查，發(fā)現(xiàn)有明顯的壓迫癥狀，這種情況一般是需要手術(shù)治療，腰間盤突出這種手術(shù)治療還是非常好的，手術(shù)能夠徹底緩解壓迫的癥狀，能夠把突出的間盤徹底的摘除。
  語音時(shí)長 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-30 2537次

• 如何矯正腰椎間盤突出
  病情分析：矯正腰椎間盤突出需要鍛煉治療和檢查，相互配合，一般鍛煉需要進(jìn)行三點(diǎn)、五點(diǎn)支撐。檢查，需要檢查一下磁共振，同時(shí)要根據(jù)檢查的嚴(yán)重程度，決定采取保守和藥物以及手術(shù)治療，同時(shí)也要避免一些不良的姿勢，還需要根據(jù)腰椎間盤突出的情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一定的補(bǔ)鈣。意見建議：有腰椎間盤突出的情況，要避免不良的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，避免進(jìn)食高糖高脂高鹽飲食，以免影響鈣質(zhì)的吸收，加重腰痛的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-08-13 701次

• 如何避免腰椎間盤突出
  首先一定要積極的注意休息，多睡硬板床休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免久坐避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，比如三點(diǎn)支撐法，五點(diǎn)支撐法，還有燕子飛等等，可以適當(dāng)?shù)睦瓎胃苓M(jìn)行功能鍛煉，腰圍固定，臥床休息的時(shí)候拿下來。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-03 1302次

• 腰椎間盤突出，如何預(yù)防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經(jīng)。走路變得異常困難，稍微一動(dòng)就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫(yī)院就診。在醫(yī)院里，醫(yī)生詳細(xì)詢問了我的癥狀，并進(jìn)行了仔細(xì)的檢查。當(dāng)聽到“腰椎間盤突出”這個(gè)診斷結(jié)果時(shí)，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復(fù)位
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，復(fù)位治療方法多樣，需結(jié)合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術(shù)治療：患者可以通過藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經(jīng)營養(yǎng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次