高清日韩av,,国产精品成人3p一区二区三区,欧美激情欧美精品一区二区,国产成人精品999在线观看,欧美日韩精品一区二区三区不卡

什么情況下椎間盤的壓力會(huì)增加

女, 51歲

2020-06-27 1031次

病情描述:

什么情況下椎間盤的壓力會(huì)增加

醫(yī)生回答

病情分析:

很多因素會(huì)導(dǎo)致椎間盤的壓力會(huì)增加,比如長(zhǎng)時(shí)間彎腰,長(zhǎng)時(shí)間站立,長(zhǎng)時(shí)間腰椎關(guān)節(jié)部位的負(fù)重,營(yíng)養(yǎng)不良,缺鈣,骨質(zhì)疏松都會(huì)導(dǎo)致腰椎間盤的壓力增加。

意見建議:

建議平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰椎間盤部位的肌肉力量的加強(qiáng)??梢赃M(jìn)行平板支撐,仰臥起坐,避免長(zhǎng)期站立或者彎腰,要保持腰椎肌肉的放松。

為你推薦