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來月經(jīng)吃東西會(huì)發(fā)胖嗎

女, 32歲

2019-05-30 1853次

病情描述:

來月經(jīng)吃東西會(huì)發(fā)胖嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

來月經(jīng)正常的飲食不會(huì)發(fā)胖。引起發(fā)胖的原因考慮是因?yàn)閬碓陆?jīng)期間導(dǎo)致體內(nèi)有少量的水鈉潴留,會(huì)使體重增加1~2公斤,月經(jīng)過后會(huì)恢復(fù)正常的。

意見建議:

做好經(jīng)期衛(wèi)生,不要著涼,不要?jiǎng)×?,運(yùn)動(dòng)規(guī)律生活飲食多喝溫水。多吃新鮮水果蔬菜以及易消化吸收的食物,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢。

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