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肥胖的人可以吃雞蛋嗎

女, 57歲

2018-12-06 3898次

病情描述:

肥胖的人可以吃雞蛋嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

雞蛋營養(yǎng)豐富,是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要來源,減肥是在滿足正常的生理功能前提下進行的,每天一個雞蛋,既能保證營養(yǎng),又不會增加體重。此外,減肥的人,節(jié)食是一方面,還要有適當?shù)倪\動,制定合理的食譜,于運動作息,作用都相當重要,持之以恒肯定受益。

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