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• 怎樣預防老年癡呆？

  老年癡呆癥是一種嚴重影響老年人和其家人的疾病，多發(fā)于60歲以上人群，60歲以上人群平時生活上做到規(guī)律起居、規(guī)律飲食、培養(yǎng)一些興趣愛好、注重情志調養(yǎng)、多參加體育鍛煉等能夠預防老年癡呆癥。老年癡呆癥主要是因為腦部神經(jīng)進行性退化，繼而出現(xiàn)記憶能力、計算能力進行性退化、并會出現(xiàn)焦慮、恐懼等精神癥狀。目前老年癡呆癥的治療主要是對癥治療，用一些改善認知功能障礙的藥物，如甘露特鈉膠囊，商品名九期一；甘露特鈉膠囊通過抑制大腦皮層老年斑的形成和阻止腦內神經(jīng)元的凋亡，能有效改善進行性記憶力減退；針對焦慮、抑郁等精神癥狀，用一些抗精神病的藥物，如利培酮等，能有效控制精神癥狀。老年癡呆癥的發(fā)病原因與基因遺傳有較大關系，雖然目前沒有根治的方法，但是日常生活中注意規(guī)律作息時間、飲食上避免高熱量、高脂、高鹽飲食，要多吃高不飽和脂肪酸、高蛋白、高維生素的食物，避免抽煙、喝酒等不好生活習慣，都能有效預防老年癡呆癥的發(fā)生。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 2765次

• 吃什么預防老年癡呆？

  對于老年人來說，可以適當?shù)某砸恍┤~酸，來預防老年癡呆。葉酸能起到營養(yǎng)神經(jīng)的作用。此外，預防老年癡呆在飲食上，要注意增加優(yōu)質蛋白，可以適當?shù)亩喑孕~類，尤其是深海的魚類，還有瘦肉、牛肉和脫脂的牛奶等，蛋白質豐富的食物。如果已經(jīng)得了老年癡呆癥，一般在早期會出現(xiàn)記憶力減退、生活能力下降等癥狀，要在早期及時的進行治療，盡早的控制癥狀，延緩病情的發(fā)展。臨床上一般使用膽堿酯酶抑制劑，來改善患者的認知障礙，比如喜恩卡卡巴拉汀片等藥物。平時飲食上盡量不要吃煎炸類的食物，而且患者要低鹽、低糖、低脂飲食?；颊咴陲嬍成?，盡量不要吃熏肉、腌制品、豆腐乳、咸菜等。如果需服用藥物，請結合自身情況，在醫(yī)生或者藥師的指導下進行用藥。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2021-01-06 11021次

• 哪些方法可以幫助預防老年癡呆
  一，每天清晨和傍晚在空氣清新的地方快走1小時，快步走可以運動腰下部的緊張肌肉，提高攝氧量，有助于刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年癡呆癥的預防有很理想的效能。二，經(jīng)常做手指動作的頭腦體操，做手指的戲劇活動，如手工藝品雕刻、制圖、剪紙、打字以及用手指彈奏樂器等，能夠使大腦血液流動面擴大，促進血液循環(huán)，有效的按摩大腦，幫助大腦活潑化預防癡呆。三，可以用手指旋轉鋼球或胡桃，或者用雙手伸展握拳運動，如果經(jīng)常做運動可以刺激大腦皮質神經(jīng)，促進血液循環(huán)增進腦力靈活性，延緩腦神經(jīng)細胞老化，可以預防癡呆。四，實施頭頸左右旋轉運動，這種運動不但可以使上脊椎的轉動變得滑順，預防老年人罹患頸基底動脈循環(huán)不足的病癥，還可以延緩腦動脈硬化，預防老年癡呆的功效。
  語音時長 1:37”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-09 2900次

• 老年預防老年癡呆
  ?首先應該從以下幾方面做起:第一、要進行生活方式的調整，表現(xiàn)為應在飲食方面應該采取地中海飲食，要求低鹽飲食，每日鹽的攝入量在四到六克之間，低脂低熱卡飲食，食用油最好選用橄欖油。患者應該多食蔬菜，多食根莖葉類的食物，進行預防老年癡呆的發(fā)生，多食水果，比如蘋果、鱷梨、獼猴桃等等，含有多種微量元素和維生素c，有助于患者預防老年癡呆。第二、另外，在預防老年癡呆最重要的一個因素，應該加強鍛煉。第三、對患者進行良好的教育。第四、應該讓患者進行社會活動的相關參與，提高患者對于社會活動的參與度，第五、要對患者的思維或者患者的一個情緒進行反復的一個刺激訓練，讓患者勤動手，勤動腦，讓患者在老年退休以后學會琴棋書畫，多動腦，多動手，來預防老年癡呆。第六、對于一些含鋁、鉛、汞等重金屬比較高的食物要盡量少吃，比如患者早餐要盡量避免使用油炸類食物，尤其是避免吃油條等等的食物。
  語音時長 2:01”
  刁慧芳 副主任醫(yī)師山西省中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-10-25 2075次

• 預防老年癡呆的方法有哪些
  老年癡呆的發(fā)病危險因素，主要包括吸煙，高血糖，高膽固醇，高同型半胱氨酸，血管因素，膳食因素等。有高血糖以及腦血管基礎疾病、高血脂的患者，一定要控制好血糖、血脂。高同型半胱氨酸的患者應該注意服用葉酸，同時應該戒煙戒酒，同時要少食一些油膩的食物，多吃青菜，適當?shù)倪\動。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-12 3102次

• 預防老年癡呆的方法有哪些
  老年癡呆的預防方法主要是應該多鍛煉身體，多與朋友溝通，少吃一些油膩的食物。同時，戒煙戒酒，保持愉悅的心情。高血糖的患者，應該及時的控制好血糖。高膽固醇的患者，應該及時的服用調脂藥物。腦血管病的患者，應該及時的服用阿司匹林，同時控制好血壓。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-12 2003次

• 預防老年癡呆的方法
  老年癡呆一般是指阿爾茨海默病，預防阿爾茨海默病的方法包括鍛煉大腦、多溝通、定期體檢、勤鍛煉等。1、鍛煉大腦：在平時要多培養(yǎng)一些興趣愛好，如下棋、猜謎語或打牌等，多讀書，以鍛煉大腦，防止大腦老化而引發(fā)阿爾茨海默病。2、多溝通：可以多聊天，會增加思維的敏感度，如果老年人一個人生活，語言能力就會下降，語言
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 怎么預防老年癡呆
  可以通過合理飲食、堅持用腦、多做運動、保持良好心態(tài)、戒煙等方法預防老年癡呆。1、合理飲食：堅持低脂低鹽、葷素搭配的飲食原則，防止動脈硬化，可以減少老年性癡呆的發(fā)生。另外，在飲食上也要少吃含鋁以及含釩的食物，比如油條等。2、堅持用腦：平時要堅持進行閱讀、下棋、吟詩作賦等腦力活動，使腦細胞經(jīng)常處于活動興
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-09-26 0次