問女人為什么會腰肌勞損
病情描述:
女人為什么會腰肌勞損
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性的腰肌勞損主要是由于長期勞作造成腰肌慢性勞損引起,也有的是由于急性損傷,由于治療不及時,或者治療不徹底時間長了導(dǎo)致的。腰肌勞損在女性中頻發(fā)一個重要原因就是高跟鞋,現(xiàn)代女性愛美,出門必定要穿高跟鞋,但是過長時間的穿著高跟鞋,對脊椎有非常不好的影響。
意見建議:
疼痛期間可以適當(dāng)?shù)呐P床休息,適當(dāng)?shù)臒岱笠跃徑庋考∪獾寞d攣,促進(jìn)腰部肌肉的水腫和炎癥消退,從而緩解腰肌勞損引起疼痛的癥狀。如果癥狀沒有緩解,要及時到正規(guī)醫(yī)院檢查治療。
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腰肌勞損治療方法腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的,因為現(xiàn)代生活里面,久坐久站,受點風(fēng)寒受潮,這種情況還是比較多見的,我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病,這個疾病首先就是說,他這個腰部的這種酸痛,比較僵直,這種情況,它的特點就是說,彎腰以后,不會導(dǎo)致下肢的那種串痛,它不像腰間盤突出那樣,另外以后就是說,他休息以后能夠緩解一些,它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤,那么越休息它還疼痛得越重,它熱一點,這個溫?zé)嵋稽c,會對疼痛的改善有一些幫助,這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn),你說它多疼,也倒不是不能忍耐,談到這個腰肌勞損的治療呢,我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上,要給他調(diào)整好,比如說,我們久坐辦公室的這些人,應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后,要站起來走一走,那么久站的這些人,要改換你的這個姿勢,總的來說就是不要久站久坐,再一個就是說,接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的,特別是空調(diào)的,或者是地下的這種工作,這個比較潮濕、寒冷的,這樣的一個環(huán)境當(dāng)中,要注意腰部的保暖,這就是從病因上給它治療一下,那么醫(yī)院的一些介入的治療,首先是一種藥物的治療,比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物,也就是一般的止疼的藥物,來松解肌肉的這種痙攣,那么還是剛才說的這種,用一些外用的膏藥,來改善局部的疼痛,那物理治療呢,在這里起到很大的作用,比如說這個紅光的治療,超短波的治療,藥物的離子導(dǎo)入的治療,針灸、火罐的治療等等的,這都可以做一些一般性的,這種保守的治療,如果說,這些治療改善還是不明顯的話;那么第二個,我們采用這種微侵入治療,所謂的微侵入治療的話就是說,我們可以用一些小針刀的,這種方法治療,它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到,在小的局麻下,可以用針灸的那個針刀,小針刀通過這個疼痛的部位,典型的疼痛部位的這個剝離,把這個硬結(jié)給它松解開,達(dá)到止疼的效果,同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物,消炎的藥物;還有一個就是說,我們除了病因的治療,不要久站久坐、受寒受涼,這樣的話呢,還可以做一些主動的,進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉,改善腰部的這個血液循環(huán),加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能,提高抵御風(fēng)寒濕這種能力,加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì),這方面的工作可以做一下,特別是這個坐辦公室,久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī),這會兒我們可以在局部,沒有辦法的情況下,可以做一些挺腰,向后伸直腰,鍛煉腰背肌的這樣一個動作,提高這個腰部肌肉,對于致病因素的,這么一個抵御的這種能力,特別提到就是說,我們在藥物治療上,對于外敷膏藥,還是占有很大的這樣一個成分,因為這個經(jīng)過皮膚的吸收,特別是病變部位的直接的吸收,對于改善病變部位的疼痛呢,消除它腫脹,改善功能,幫助還是很大的,還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物,它的過敏很低,揭下膏藥以后,皮膚的這種清潔,也比較容易搞,很低的這種過敏反應(yīng)的情況,建議大家可以用一用,試一試。
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為什么會腰肌勞損腰肌勞損它主要發(fā)生的人群,是與體力勞動為主的勞動的人群較多發(fā)病。它主要的形成原因可以概括為以下三點:一,在急性腰肌勞損之后,沒有得到很好的治療,處理方法不當(dāng),這樣容易使急性的腰肌勞損,在肌肉損傷處形成慢性的炎癥,從而導(dǎo)致腰肌勞損。二,長期的過度用腰活動,腰部的反復(fù)折彎,容易形成腰肌勞損。再有一種人群,就是長期的坐立和久站的人群,如果再加上負(fù)重活動,也是腰肌勞損的好發(fā)人群。三,腰肌勞損本身與周圍的氣候和環(huán)境條件有一定關(guān)系,如果周圍的環(huán)境比較冷或者濕度比較大,這類人群也容易好發(fā)腰肌勞損。語音時長 1:31”
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女人腰肌勞損吃什么病情分析:女性出現(xiàn)腰肌勞損大部分原因主要還是因為長時間姿勢不正,腰部受累引起的癥狀。腰肌勞損會導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不好,引起酸脹疼痛、濕氣淤積??梢钥诜钛錾⒑凉竦乃幬?,如腰痛寧膠囊。意見建議:女性在日常的生活中也要預(yù)防腰肌勞損,平常要注意腰椎部位的保護(hù),避免長期久坐,要適當(dāng)?shù)幕顒友?,不要長期站立。平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的功能鍛煉,促進(jìn)血液循環(huán)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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女人腰肌勞損注意什么病情分析:女性朋友如果患有腰肌勞損的時候,首先一定要注意保暖,避免受涼,受寒濕以及過度勞累,避免反復(fù)的彎腰活動,如果活動量大時,可以帶護(hù)腰帶,保護(hù)腰部。女性朋友腰肌勞損時,一定要保持良好的坐姿和站立姿勢,避免久坐,久蹲,久站等一個姿勢太久,要注意適當(dāng)?shù)淖儞Q姿勢,同時要注意避免外傷,避免彎腰提重物。意見建議:患者一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查,確定病情在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療,不能自己盲目亂用藥物,爭取早日康復(fù)。
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為什么會腰肌勞損腰肌勞損的原因包括長時間保持同一姿勢、缺乏運動、年齡。1、長時間保持同一姿勢:長時間保持同一姿勢是導(dǎo)致腰肌勞損的主要原因之一?,F(xiàn)代人生活方式的改變,很多人長時間坐在辦公桌前工作,或者長時間保持彎腰或俯臥的姿勢,導(dǎo)致腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)
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