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問(wèn)怎么防止長(zhǎng)痔瘡

男, 25歲

2021-08-01 459次

病情描述:

怎么防止長(zhǎng)痔瘡

醫(yī)生回答

病情分析:

平時(shí)生活中要合理飲食,多吃富含纖維素的食物,多吃蔬菜和水果,多飲水,不要吃辛辣和刺激性的食物,不要飲酒,要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,保持大便通暢,防止便秘,保持肛門周圍清潔和衛(wèi)生。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)還要避免久坐、久站和久蹲,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持每天做提肛鍛煉,養(yǎng)成良好的生活方式,避免過(guò)度勞累、熬夜和上火。

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