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減肥可以喝全脂牛奶嗎

男, 52歲

2018-11-26 4712次

病情描述:

減肥可以喝全脂牛奶嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

減肥期間不建議喝全脂牛奶,可以喝低脂高鈣牛奶。因?yàn)槿D痰闹竞枯^高,不利于減肥,建議減肥期間不要吃膨化食品,不要吃米飯等淀粉含量較高的食物,可以適當(dāng)?shù)某孕┬迈r水果和蔬菜,可以吃富含蛋白質(zhì)的牛奶,雞蛋,豆制品等。

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