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高血壓吃哪種油炒菜好

女, 47歲

2019-07-22 2391次

病情描述:

高血壓吃哪種油炒菜好

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者還是要吃一些植物油是比較好的。而且在炒菜的時(shí)候盡量還是要注意,不要放的油過多,以清淡飲食為主,不要吃過多的肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟膽固醇含量比較高的食物,多吃新鮮的蔬菜水果。

意見建議:

高血壓是不能夠完全治療好的,所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)。除了藥按時(shí)服用藥物以外,在飲食方面就要進(jìn)行控制,而且也要多鍛煉身體控制體重。

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