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• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動(dòng)休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會(huì)；受傷了以后會(huì)疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時(shí)降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時(shí)候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒(méi)有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 6209次

• 踝關(guān)節(jié)損傷淤血了怎么辦

  踝關(guān)節(jié)損傷一般情況下淤血較少，不需要針對(duì)淤血做過(guò)多的處理，只要及時(shí)制動(dòng)，同時(shí)48小時(shí)內(nèi)冰敷，48小時(shí)后熱敷，淤血就會(huì)慢慢的消散。但是如果淤血較多，局部有波動(dòng)感，則考慮抽吸關(guān)節(jié)積血，然后使用彈力繃帶加壓包扎，口服消腫的藥物。如果僅僅是局部的腫脹，則建議48小時(shí)內(nèi)冰敷，48小時(shí)后熱敷，用熱水泡腳亦可，并適度地休息，抬高患肢，口服消腫的藥物等促進(jìn)淤血的吸收。

  

  01:07
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4666次

• 踝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
  踝關(guān)節(jié)疼痛根據(jù)疼痛的情況，我們進(jìn)行對(duì)癥處理，如果沒(méi)有外傷，僅疼痛可以外用消腫止痛的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。如果有外傷，我們一定要及時(shí)拍片檢查明確是否合并有骨折，如果沒(méi)有骨折，在受傷的早期我們可以給冷敷，減輕腫脹的情況。如果沒(méi)有骨折，腫脹比較明顯可能是關(guān)節(jié)活是韌帶損傷，這是韌帶的拉傷或者撕傷，可能比較嚴(yán)重，這時(shí)候我們需要抬高肢，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，避免負(fù)重，預(yù)防進(jìn)一步，加重撕裂傷。還有就是踝關(guān)節(jié)是否有脫位的情況，踝關(guān)節(jié)很少發(fā)生脫位。但是，重的外傷可能會(huì)造成，有脫位的情況發(fā)生，這時(shí)拍片一般也能明確疼痛，如何處理需根據(jù)情況進(jìn)行決定。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  奚玉廷 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-14 11239次

• 踝關(guān)節(jié)疼痛
  踝關(guān)節(jié)疼痛是指由劇烈的運(yùn)動(dòng)、踝關(guān)節(jié)過(guò)度的跖屈、背伸、內(nèi)外翻造成關(guān)節(jié)軟骨損傷。病因、病機(jī)為外力作用，損傷頸肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙、氣血凝滯。疼痛來(lái)源以下幾個(gè)方面的關(guān)節(jié)外軟組織：一、內(nèi)踝后下方脛后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨竇脂肪墊損害。四、踝前方關(guān)節(jié)囊附著處損害。五、踝后及跟后脂肪墊。診斷的常見(jiàn)癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動(dòng)受限。預(yù)防踝關(guān)節(jié)疼痛可以通過(guò)刺絡(luò)法、推拿、藥酒火療法、針刺療法、耳刺療法等。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛，一定要及時(shí)的到醫(yī)院檢查就診，積極的配合醫(yī)生治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 45504次

• 輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
  病情分析：輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛，可以通過(guò)熱敷按摩的方法治療，或者正確使用布洛芬，吲哚美辛，氨酚待因這類藥物止痛治療。輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛，要就醫(yī)后做踝關(guān)節(jié)影像學(xué)檢查，和體格檢查，了解踝關(guān)節(jié)疼痛的具體情況。意見(jiàn)建議：輕微運(yùn)動(dòng)踝關(guān)節(jié)疼痛，要避免長(zhǎng)時(shí)間走路，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫踝關(guān)節(jié)，否則容易加重踝關(guān)節(jié)疼痛癥狀?？祻?fù)期間，要定期就醫(yī)復(fù)查。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-20 401次

• 右踝關(guān)節(jié)疼痛,腫大該怎么辦
  病情分析：右踝關(guān)節(jié)疼痛腫大可以用毛巾對(duì)局部關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，適當(dāng)?shù)耐颇冒茨︴钻P(guān)節(jié)減輕疼痛癥狀，或者是用紅花油進(jìn)行局部擦抹，可以達(dá)到補(bǔ)血化瘀的目的，減輕疼痛癥狀。右踝關(guān)節(jié)疼痛腫大，還可以服用布洛芬止痛治療。意見(jiàn)建議：右踝關(guān)節(jié)疼痛腫大，康復(fù)期間盡量避免右踝關(guān)節(jié)著涼受壓，應(yīng)保持踝關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間處于放松狀態(tài)。盡量不要從事劇烈運(yùn)動(dòng)，否則容易造成踝關(guān)節(jié)肌肉韌帶損傷，加重踝關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-23 601次

• 輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦
  輕微運(yùn)動(dòng)后踝關(guān)節(jié)疼痛可能是扭傷、骨刺、滑膜炎等原因?qū)е?，可以通過(guò)物理治療、使用藥物等方法進(jìn)行處理，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。1、扭傷：若活動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致腳踝扭傷，會(huì)導(dǎo)致局部軟組織受損，可引起疼痛、腫脹等癥狀，輕微運(yùn)動(dòng)會(huì)刺激周圍神經(jīng)引起疼痛的癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)按摩來(lái)促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠緩解不適癥狀。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 踝關(guān)節(jié)疼痛
  踝關(guān)節(jié)疼痛是指由劇烈的運(yùn)動(dòng)、踝關(guān)節(jié)過(guò)度的跖屈、背伸、內(nèi)外翻造成關(guān)節(jié)軟骨損傷。病因、病機(jī)為外力作用，損傷頸肌骨骼，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)阻礙、氣血凝滯。疼痛來(lái)源以下幾個(gè)方面的關(guān)節(jié)外軟組織：一、內(nèi)踝后下方脛后肌腱鞘。二、外踝后下方腓骨肌腱鞘炎。三、跗骨竇脂肪墊損害。四、踝前方關(guān)節(jié)囊附著處損害。五、踝后及跟后脂肪墊。診
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 373次