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腳背韌帶損傷多久能好

女, 64歲

2020-06-20 1365次

病情描述:

腳背韌帶損傷多久能好

醫(yī)生回答

病情分析:

腳背的韌帶損傷主要可能是外力刺激引起的癥狀,可能是過度劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間勞損導(dǎo)致的。一般通過休息1到2周會(huì)好轉(zhuǎn),可以外用云南白藥噴霧劑,口服活血止痛膠囊。

意見建議:

建議平常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要進(jìn)行熱身動(dòng)作,舒緩關(guān)節(jié),預(yù)防腳背部位的韌帶損傷,要穿松軟舒適的鞋子,不要長(zhǎng)期穿高跟鞋。

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