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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點(diǎn)好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因?yàn)榉涿凼菭I(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤(rùn)腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動(dòng)的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過(guò)喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劾锖衅咸烟?、蔗糖，在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因?yàn)榉涿劭梢源碳の杆嵩龆?，?huì)加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 11859次

• 早上喝蜂蜜水有什么好處

  第一，早上喝蜂蜜水能夠補(bǔ)充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來(lái)喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進(jìn)食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達(dá)到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長(zhǎng)黃褐斑、面色淡黃無(wú)光澤等。第四，蜂蜜還有潤(rùn)肺止咳的功效，可以用于改善因?yàn)榉螝馓澨摶蛘呤翘禎嶙璺我饋?lái)的咳嗽咳痰。蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質(zhì)以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對(duì)心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。

  

  01:30
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-30 18464次

• 蜂蜜水的好處是什么
  蜂蜜是一個(gè)天然的食品，具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。經(jīng)常喝蜂蜜水，可以提高人體的免疫功能及抗病能力，蜂蜜內(nèi)不但含有葡萄糖、果糖和單糖，蜂蜜內(nèi)還含有許多的有機(jī)酸和一些生物物質(zhì)，還含有多量的維生素和礦物質(zhì)。常喝蜂蜜水對(duì)于機(jī)體的功能的改善可以起到美容養(yǎng)顏、潤(rùn)肺止咳、通便的作用，中醫(yī)師也常常應(yīng)用蜂蜜在臨床上治療一些由于肺陰虛引起的咳嗽、便秘等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2019-01-05 23605次

• 蜂蜜水的好處與壞處是什么
  蜂蜜當(dāng)中含有非常豐富的維生素以及氨基酸，還有其他的一些微量元素。經(jīng)常喝蜂蜜水對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有很多好處，因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有大量的天然果糖，能夠保護(hù)肝臟，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，另外還可以加快身體內(nèi)酒精毒素的一個(gè)代謝，能夠抑制肝臟對(duì)酒精的一個(gè)吸收。另外，在喝酒的時(shí)候搭配蜂蜜水能夠保肝臟，還能夠防止醉酒發(fā)生，另外，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，還能夠緩解疲勞，恢復(fù)體力，能夠加快血液循環(huán)，提高身體的一個(gè)抗疲勞的能力，另外，喝蜂蜜水還能夠預(yù)防肥胖和高血脂，蜂蜜水當(dāng)中含有的多酚類的物質(zhì)以及微量元素硒，能夠抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，還能夠防止血管老化、僵化，所以它能夠有效地減少身體肥胖和高血脂以及動(dòng)脈硬化等多種不良癥狀的發(fā)生。另外，建議大家應(yīng)該要注意一下，不要在晚上睡覺之前喝蜂蜜水，這樣的話會(huì)容易讓身體的血糖升高，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)誘發(fā)肥胖和糖尿病，另外，患有糖尿病的患者盡量不要喝蜂蜜水，這樣的話也會(huì)使血糖升高，對(duì)身體健康是非常不利的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:47”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-05-29 23626次

• 喝蜂蜜水有什么好處
  對(duì)于一些有心臟病，肺病，眼病，便血，肝臟病便秘，貧血的患者有很好的輔助作用。此外，對(duì)于正常人，可以養(yǎng)容美顏，滋潤(rùn)皮膚，潤(rùn)腸通便，促進(jìn)睡眠，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，保護(hù)心血管，一般人均可食用，但要注意，糖尿病患者慎用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-19 4003次

• 睡前喝蜂蜜水有什么好處
  蜂蜜本身就有通便潤(rùn)肺，促進(jìn)雌性激素的作用等，女性喝更健康，睡覺前喝有助于睡眠，增強(qiáng)自身免疫力，促進(jìn)體內(nèi)毒素排出等效果，可以每天適量喝些。但有糖尿病的人群慎重，一定要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，按時(shí)作息，不要熬夜，不要吃辛辣食，生冷的食物，不要吃高脂肪，高熱量的食物，多喝水，多吃些含鉀和礦物質(zhì)多的食物，促進(jìn)新陳代謝才好，多吃些含雌性激素多的食物。
  段淑琴 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2019-02-19 5102次

• 蜂蜜水的好處與壞處是什么
  蜂蜜當(dāng)中含有非常豐富的維生素以及氨基酸，還有其他的一些微量元素。經(jīng)常喝蜂蜜水對(duì)于人體來(lái)說(shuō)有很多好處，因?yàn)榉涿郛?dāng)中含有大量的天然果糖，能夠保護(hù)肝臟，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，另外還可以加快身體內(nèi)酒精毒素的一個(gè)代謝，能夠抑制肝臟對(duì)酒精的一個(gè)吸收。另外，在喝酒的時(shí)候搭配蜂蜜水能夠保肝臟，還能夠防止醉酒發(fā)生，另外，
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1159次

• 蜂蜜水的好處與壞處是什么
  蜂蜜水作為一種廣受歡迎的飲品，因其獨(dú)特的口感和潛在的健康益處而備受推崇。然而，如同許多食物和飲品一樣，蜂蜜水也有其兩面性。以下將詳細(xì)探討蜂蜜水的好處與壞處。首先，蜂蜜水的好處主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：1、潤(rùn)腸通便：蜂蜜中的有機(jī)酸和有機(jī)酶等成分
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-25 0次