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• 懷孕吃什么水果好

  懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情?？梢赃x擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-26 5537次

• 懷孕初期吃什么好

  懷孕初期吃什么好，懷孕初期我們一定要注意營養(yǎng)均衡，包括各種水果，這樣能夠保證必要的維生素、礦物質(zhì)得到吸收，第二個就是要有足量的蔬菜，這樣能夠保持大便通暢，也能夠保證一些維生素的吸收，第三個要高蛋白的飲食，因?yàn)樵谠性缙诘臅r候，孕婦需要一個高營養(yǎng)狀態(tài)，一定要給予補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì)，包括優(yōu)質(zhì)的牛奶、雞蛋等等，第二就是說要防止吃一些過于刺激性和過于辛涼寒冷的一些食物，包括一些冰激凌、冰棍，這些食物盡量不要吃，還有過于辛辣的麻辣火鍋，麻辣燙之類的我們盡量都不要吃，還有一些快餐之類的，這些既不營養(yǎng)也不衛(wèi)生，在孕早期的時候盡量不要食用這類的食物。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-27 52610次

• 懷孕嘔吐吃什么好
  有一些孕媽媽在懷孕六周左右會出現(xiàn)惡心、嘔吐的情況，一般來說，問題不大，少食多餐，吃一些容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃油膩辛辣刺激的食物，可以口服維生素b6，癥狀一般都會緩解。慢慢的在懷孕三個月癥狀也會逐漸消失，但是，有一些孕媽媽懷孕的癥狀比較嚴(yán)重，可能會喝水都會嘔吐，應(yīng)該及時去醫(yī)院做尿常規(guī)的檢查。如果尿常規(guī)化驗(yàn)有酮體，就診斷為妊娠劇吐，建議及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查和治療，一般通過用藥之后都會好轉(zhuǎn)。
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  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-19 17280次

• 懷孕嘔吐吃什么好
  妊娠期間嘔吐是懷孕后女性比較常見的一種癥狀，吃以下食物，有助于緩解妊娠嘔吐癥狀。1，酸味食物有助于緩解妊娠期的嘔吐癥狀，常見檸檬，菠蘿，草莓，圣女果等。新鮮水果一般都能夠明顯改善妊娠早期出現(xiàn)的孕吐癥狀，其中的維生素含量比較豐富，可以提供寶寶生長發(fā)育所需。2，可以適量吃蜜餞，大多數(shù)蜜餞的味道都是酸酸甜甜的，對于妊娠早期的孕吐反應(yīng)具有緩解作用。不過這類型的食物不能多吃，以免導(dǎo)致孕婦的血糖升高。3，可以考慮少量喝些酸奶，酸奶中的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)含量很豐富，還有一定量的益生菌，能夠補(bǔ)充鈣劑和蛋白質(zhì)，改善孕婦的腸道功能，緩解妊娠期孕吐癥狀。
  語音時長 01:24”
  沙娜 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第960醫(yī)院

  2022-08-08 1292次

• 懷孕嘔吐吃什么好
  病情分析：懷孕期間出現(xiàn)嘔吐的癥狀，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)維生素b6。以及助消化類的藥物，如健胃消食片，多酶片，酵母片，以及益生菌比如乳酸菌素片，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。如果出現(xiàn)有嘔吐惡心的癥狀，相對明顯，可以適當(dāng)?shù)姆醚a(bǔ)液鹽，防止出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂。意見建議：飲食清淡，不要吃辛辣刺激，過于油膩，過于堅(jiān)硬，過于滾燙，過于冰冷的食物。保證良好充足的睡眠狀態(tài)，不要熬夜疲勞，保持心態(tài)的平穩(wěn)，隨時復(fù)診。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-07-04 1003次

• 妊娠嘔吐吃什么好
  病情分析：妊娠嘔吐建議多吃一些清淡、易消化食品，比如小米粥，稀飯，軟面條等，辛辣和油膩的食物會加重孕婦的惡心嘔吐癥狀，建議分餐多吃，多餐少食，早上起來的時候可以吃點(diǎn)餅干或者晚上吃點(diǎn)小吃會有緩解，注意調(diào)節(jié)飲食，不要吃難以消化的食物，多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。意見建議：建議懷孕期間不要吃油炸辛辣強(qiáng)烈氣味的食物，也不要吃生冷的食物，容易刺激胃腸，引發(fā)嘔吐，適當(dāng)吃點(diǎn)瘦肉，魚，蝦等高蛋白質(zhì)食品。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-09 1201次

• 嘔吐吃什么好
  嘔吐是身體的一種保護(hù)機(jī)制，嘔吐后，患者應(yīng)選擇清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物，并適量補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。清淡的粥類是嘔吐后的理想食物，如小米粥、粳米粥等。這些食物易于消化，不會給胃部帶來沉重負(fù)擔(dān)，同時能提供必要的能量。溫和的蔬菜和水果也是不錯的選
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 嘔吐吃什么好
  嘔吐吃抑酸護(hù)胃藥物比較好，比如奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片等，在飲食上要以清淡易消化為主，比如粥類、面條等。嘔吐是人體的一種保護(hù)行為，可以將進(jìn)入胃內(nèi)的有害物質(zhì)排出到體外，如果頻繁并且劇烈的嘔吐，可能會造成營養(yǎng)不良、電解質(zhì)紊亂等，嚴(yán)重的情況下還會引起食管和胃損傷，一般是由于進(jìn)食不健康的食物或者咽
  李文燕 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-09 636次