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常年失眠是什么原因

女, 46歲

2019-02-08 1599次

病情描述:

常年失眠是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

常年失眠一般是由精神因素、心理因素、生活不規(guī)律、經(jīng)常熬夜所造成的。 一,保持愉悅的心情,適當(dāng)進(jìn)行一些戶外活動(dòng),生活規(guī)律,不熬夜。 二,可以用一些藥物進(jìn)行治療,如使用鎮(zhèn)靜安眠藥安定等。 三,可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理,如酸棗仁湯等。

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