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多吃什么補腎氣虛

男, 33歲

2023-12-19 1479次

病情描述:

多吃什么補腎氣虛

醫(yī)生回答

病情分析:

多吃一些牛羊肉以及桑葚,黑豆,黑木耳,可以補腎氣虛。除此之外還可以在醫(yī)師指導(dǎo)下吃具有補腎壯陽益精功效的中藥,比如常見的有鎖陽,肉蓯蓉,巴戟天,淫羊藿,仙茅,狗脊等。

意見建議:

平時腎氣虛,建議不要劇烈運動,不要勞累過度,不要縱欲過度,盡量減少同房頻率。腎氣虛要積極預(yù)防肝腎不足,以及心腎不交,否則會加重腎氣虛病情。

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