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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補(bǔ)什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補(bǔ)鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當(dāng)然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進(jìn)鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補(bǔ)鈣，大家都有這種認(rèn)為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補(bǔ)鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補(bǔ)鈣，補(bǔ)到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8651次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補(bǔ)鈣的同時，也要注意補(bǔ)充維生素D，維生素D可以促進(jìn)鈣的吸收。當(dāng)然僅僅是通過補(bǔ)鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應(yīng)用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細(xì)胞的活性進(jìn)行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風(fēng)險。服用藥物時應(yīng)在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應(yīng)避免躺臥，不應(yīng)在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

  02:40
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5925次

• 重度骨質(zhì)疏松吃什么好
  重度骨質(zhì)疏松癥患者，主要是吃鈣片，吃富含鈣的食物比較好，因為重度骨質(zhì)疏松癥的患者，要注重一個基礎(chǔ)補(bǔ)鈣治療，基礎(chǔ)補(bǔ)鈣治療就包括食物和藥物補(bǔ)鈣，藥物補(bǔ)鈣，主要就是指吃鈣片來達(dá)到補(bǔ)鈣的目的，而食物補(bǔ)鈣就是指平常要多吃富含鈣的食物來達(dá)到一個食物補(bǔ)鈣的目的。富含鈣的食物，主要可以見于這些食物，比如說魚，蛋，奶，瘦肉，黃桃，洋蔥，櫻桃等等這些食物都富含鈣劑，所以重度骨質(zhì)疏松癥的患者要吃鈣片和富含鈣的食物比較好。
  語音時長 01:08”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-30 1819次

• 重度骨質(zhì)疏松吃什么
  重度骨質(zhì)疏松在飲食上應(yīng)該多吃高鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如排骨湯，瘦肉，魚類，蝦米，芝麻，雞蛋，牛奶等食物補(bǔ)充鈣質(zhì)，避免吸煙、喝酒以及喝碳酸飲料，咖啡，濃茶等影響鈣質(zhì)吸收利用。骨質(zhì)疏松的診斷標(biāo)準(zhǔn)是骨密度測定，當(dāng)骨密度值為-2.5時為骨質(zhì)疏松，伴有骨折時為重度骨質(zhì)疏松，重度骨質(zhì)疏松需要根據(jù)骨折的不同情況進(jìn)行保守治療，復(fù)位后夾板或石膏托固定、手術(shù)治療等，需要服用修復(fù)骨折的藥物治療，聯(lián)合服用抑制骨吸收，促進(jìn)骨形成的藥物治療，如鈣劑，降鈣素，維生素D，甲狀旁腺激素等強(qiáng)韌骨骼，預(yù)防骨折發(fā)生。
  語音時長 01:26”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-22 1530次

• 重度骨質(zhì)疏松吃什么好
  重度的骨質(zhì)疏松，大部分情況下考慮還是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，首先一定要積極的戒煙戒酒，避免使用碳酸飲料。多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等，多曬太陽，多吃一些蝦皮，魚子醬之類的食物?？梢允褂糜锰妓徕}d3，唑來膦酸注射液，鮭魚降鈣素注射液，抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-10 2002次

• 骨質(zhì)疏松食療吃什么
  對于骨質(zhì)疏松，首先可以從飲食上進(jìn)行改善，要加強(qiáng)優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄，多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品、牛奶、海鮮等等，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-26 2001次

• 骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
  骨質(zhì)疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質(zhì)疏松一般是指骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，容易導(dǎo)致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復(fù)方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 骨質(zhì)疏松吃什么堅果好
  骨質(zhì)疏松癥的患者，各種各樣的堅果都可以吃，包括杏仁，開心果，核桃等等，這些堅果都是可以吃的，而且骨質(zhì)疏松癥的患者最好各種各樣類型的堅果都可以吃一點，因為骨質(zhì)疏松癥的患者，他非常注重一個營養(yǎng)的補(bǔ)充。因為患者營養(yǎng)均衡的話，在一定程度上可以使得患者骨質(zhì)疏松癥的病情得到改善，所以說如果骨質(zhì)疏松癥的患者，能夠
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 284次