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• 做什么動(dòng)作能馬上排便

  做什么動(dòng)作都不可能會(huì)馬上排便的，但是做以下幾種動(dòng)作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如跳繩、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨?，通過促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時(shí)候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用。總之，可以通過運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便。

  

  01:30
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 19695次

• 尿潴留做什么檢查

  尿潴留時(shí)膀胱內(nèi)的尿液不能排空，患者會(huì)有尿頻，尿急，排尿困難的癥狀，嚴(yán)重者甚至無法排尿，伴下腹憋脹，疼痛難耐，輾轉(zhuǎn)不安。有時(shí)會(huì)有少量尿液從尿道溢出，但是卻不會(huì)減輕下腹疼痛的癥狀。查體，恥骨上膀胱區(qū)明顯膨隆，叩診呈濁音，壓痛呈陽性。B超可以顯示，膀胱過度充盈，膀胱內(nèi)的殘余尿量顯著增多，嚴(yán)重時(shí)尿液順輸尿管返流，致雙側(cè)輸尿管全程擴(kuò)張，雙腎積水。由于腎盂內(nèi)壓力持續(xù)增加，會(huì)導(dǎo)致腎皮質(zhì)變薄，腎功能受損，留置尿管后會(huì)導(dǎo)出大量的尿液。

  

  01:28
  程偉 副主任醫(yī)師山西白求恩醫(yī)院

  2020-05-11 2594次

• 痔瘡做什么動(dòng)作
  在日常生活中，對(duì)于痔瘡患者可以做一些游泳，慢跑，快走等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，也可以鍛煉縮肛運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)可以改善全身血液循環(huán)，有的還可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使大便軟化，排便順暢，對(duì)于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助。痔瘡患者在日常生活中也要多吃一些水果和蔬菜，特別是富含膳食纖維的水果和蔬菜，有條件也要進(jìn)行肛周溫?zé)崴?，因?yàn)榭梢愿纳聘刂芪⒀h(huán)，減輕痔瘡的臨床癥狀。在坐浴以后可以應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，避免過度勞累，避免熬夜，頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免長時(shí)間蹲坐，吃太多辛辣刺激飲食等等。
  語音時(shí)長 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-15 3322次

• 月經(jīng)不來做什么動(dòng)作
  對(duì)于月經(jīng)不來的女性，沒有任何的動(dòng)作可以做。因?yàn)闊o論做什么動(dòng)作都不可能馬上使月經(jīng)來潮，而是應(yīng)該先做具體的檢查來判斷引起月經(jīng)不來的原因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的處理。通常都建議要檢查彩超，看子宮內(nèi)膜的厚度，而且還要看宮腔內(nèi)是否有孕囊出現(xiàn)。同時(shí)還需要專門檢查尿妊娠試驗(yàn)，或者血HCG來排除懷孕。比如女性檢查以后沒有懷孕，子宮內(nèi)膜厚度已經(jīng)超過8mm，可能需要服用黃體酮膠囊，或者是地屈孕酮片來補(bǔ)充體內(nèi)的孕激素，停藥以后3-7天左右月經(jīng)才會(huì)恢復(fù)來潮。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-06 2952次

• 肩周炎做什么動(dòng)作
  肩周炎首先要積極的加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，然后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行肩關(guān)節(jié)的康復(fù)功能鍛煉，主要就是肩關(guān)節(jié)的外展前屈后伸以及旋轉(zhuǎn)這些功能鍛煉?？梢栽跓岱鬆C洗之后進(jìn)行，循序漸進(jìn)，避免過度。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-27 1701次

• 腰痛做什么動(dòng)作好
  病情分析：引起腰痛的原因有很多，患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，不能盲目用藥。意見建議：腰痛患者平時(shí)要注意保暖，不要著涼，避免過度勞累，可以適當(dāng)做一些動(dòng)作來緩解，如小燕兒飛，倒著走，爬行，挺腹，仰臥起坐，倒踩自行車，弓橋式鍛煉等。如果癥狀比較嚴(yán)重，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-17 1601次

• 做什么動(dòng)作可以長高
  現(xiàn)在的家長個(gè)個(gè)望子成龍，望女成鳳，不僅希望孩子學(xué)習(xí)好，身體好，而且希望孩子個(gè)子高，身材好，做什么運(yùn)動(dòng)可以讓孩子長高，下面我給大家介紹一下：第一、跳繩。跳繩是使孩子長高最有效的運(yùn)動(dòng)方式之一，跳繩可以刺激逐足部的穴位，可以刺激足部骨骼生長發(fā)育，還能夠刺激生長激素的分泌，使孩子長高。第二、打籃球。打籃球有
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 767次

• 月經(jīng)不來做什么動(dòng)作
  對(duì)于月經(jīng)不來的女性，沒有任何的動(dòng)作可以做。因?yàn)闊o論做什么動(dòng)作都不可能馬上使月經(jīng)來潮，而是應(yīng)該先做具體的檢查來判斷引起月經(jīng)不來的原因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的處理。通常都建議要檢查彩超，看子宮內(nèi)膜的厚度，而且還要看宮腔內(nèi)是否有孕囊出現(xiàn)。同時(shí)還需要專門檢查尿妊娠試驗(yàn)，或者血HCG來排除懷孕。比如女性檢查以后沒有
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-16 349次