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碳酸鈣D3顆粒什么時候吃最好

女, 3歲

2018-11-25 15979次

病情描述:

碳酸鈣D3顆粒什么時候吃最好

醫(yī)生回答

病情分析:

碳酸鈣D3最好的服用時間是睡前。因為鈣的吸收夜間處于峰值,因此,睡前補鈣效果更好。因為晚上睡覺時胃內(nèi)食物較少,臨睡前攝取鈣質(zhì)能很快被吸收。一定要在飯后口服,否則對胃腸道有刺激癥狀。如果身體不是很缺的狀態(tài),一般主張,每年入冬、開春口服,利用度較好。常規(guī)服用7到10天。

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