問肘關節(jié)損傷后怎樣鍛煉
病情描述：
肘關節(jié)損傷后怎樣鍛煉
答醫(yī)生回答
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肘關節(jié)損傷如何治療肘關節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成的，如果患者摔跤時由于手掌先著地，由于力的作用，通過前臂傳導至肘關節(jié)，從而出現(xiàn)關節(jié)周圍的關節(jié)囊以及韌帶的撕裂，從而造成肘關節(jié)的損傷，嚴重時導致肘關節(jié)骨折脫位。肘關節(jié)損傷之后，需要積極地完善相關檢查，包括肘關節(jié)局部的X線片、CT以及磁共振檢查，以便明確損傷的具體程度，明確肘關節(jié)韌帶損傷的具體情況，明確有無肘關節(jié)骨折及脫位。如果具有手術指征，就要積極地進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，積極地進行保守治療，比如支具固定。
01:08
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 4422次
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肘關節(jié)骨損傷是骨折嗎我們的肘關節(jié)是由骨骼，以及周圍的韌帶、肌肉，血管神經(jīng)等軟組織構成的。肘關節(jié)的骨性損傷，我們可以分為骨挫傷和骨折兩種。一般來講，我們通常所說的肘關節(jié)骨損傷，是指的肘關節(jié)的骨折，這種情況下，我們需要積極地完善檢查，拍攝X線片，明確骨折的具體程度。如果損傷較輕，我們可以選擇保守治療，可以使用石膏或者肘關節(jié)支具，進行外固定治療，如果損傷較重，有手術指征，則需要進行手術治療。
01:05
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-10 2440次
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肘關節(jié)損傷后怎樣鍛煉肘關節(jié)損傷大部分是由于高能量損傷，車禍外傷，重物砸傷，有的時候患者由于摔跤造成了肘部的損傷，主要是由于外力作用使肘部關節(jié)囊以及韌帶出現(xiàn)了斷裂或者撕裂，造成了肘關節(jié)損傷。出現(xiàn)了肘關節(jié)損傷一般要讓肘關節(jié)進行制動，同時進行相關的體格檢查，輔助檢查，觀察肘關節(jié)損傷的嚴重程度。單純的肌肉拉傷，一般來講一個月左右就能夠恢復正常，患者進行功能鍛煉主要是進行伸直肘關節(jié)。如果是肘關節(jié)出現(xiàn)了周圍的骨折或者脫位要及時的進行復位，并且石膏固定4周到6周，之后加強功能鍛煉，一般要讓肘關節(jié)伸直，可以進行提水或者拉單杠使肘關節(jié)伸直。語音時長 01:14”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-10-24 3270次
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肘關節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉肘關節(jié)脫位，根據(jù)患者的臨床癥狀體征。以及相關的輔助檢查通常來進行相關的治療。比如說進行手法復位，或者切開復位內固定。同時進行石膏固定4周到6周后，加強肘關節(jié)功能鍛煉。肘關節(jié)功能鍛煉是非常重要的，這樣才能恢復正常的肘關節(jié)功能。如果患者康復訓練的時間超過了六周。一般來講，肘關節(jié)會出現(xiàn)僵直，如果肘關節(jié)固定的時間少于四周，容易出現(xiàn)關節(jié)囊的再次破壞，造成關節(jié)不穩(wěn)定。通常來講，在進行肘關節(jié)功能鍛煉時，應該可以進行單杠或者提水，這樣可以伸直肘關節(jié)，一般的角度可以達到160度到170度，這樣肘關節(jié)功能就基本正常。語音時長 01:17”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-09-20 2191次
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肘關節(jié)脫位后怎樣功能鍛煉病情分析：肘關節(jié)脫位后功能鍛煉的方法是先進行被動鍛煉，在輔助下進行肘關節(jié)的屈伸旋轉等活動度訓練，然后逐漸的增加鍛煉量及鍛煉強度，逐漸過渡到主動鍛煉，即去掉輔助后進行主動的屈伸及旋轉，隨后進行抗阻訓練，即在肘關節(jié)活動時增加其對抗力，以鍛煉肘關節(jié)周圍肌肉的力量。意見建議：建議讓骨科醫(yī)師及康復師根據(jù)自己的病情制定個體化的康復鍛煉計劃。按照計劃逐漸的恢復肘關節(jié)的活動功能及肌力。注意避免在鍛煉中過度勞累及受傷。
高璐
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院
2023-07-07 1001次
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肘關節(jié)脫位修復后怎樣鍛煉病情分析：肘關節(jié)脫位修復后鍛煉時，可以將前臂輕輕向上彎曲，使前臂與上臂呈90度角，然后反復該動作，注意動作幅度切勿過大。另外肘關節(jié)脫位修復后，還可以運用電擊或者其他物理方法按摩肘關節(jié)，促進肘關節(jié)軟組織毛細血管血液循環(huán)。意見建議：肘關節(jié)脫位修復后，在平時生活中要避免前臂負重，積極預防骨關節(jié)炎，避免肘關節(jié)受涼受潮。肘關節(jié)脫位后，極其容易導致肘關節(jié)疼痛、腫脹，所以在平時生活中要運用一些抗炎、止痛功效的藥物予以改善。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2023-01-02 801次
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肘關節(jié)脫位修復后怎樣鍛煉肘關節(jié)脫位修復后可以通過做肱二頭肌收縮動作及肘關節(jié)屈伸和前臂旋轉等運動來進行鍛煉，具體需要在醫(yī)生指導下進行。在鍛煉過程中當出現(xiàn)不適的情況后要及時停下來。在疾病恢復期間，飲食上應該要多吃些容易消化的食物，不宜吃過于油膩的食物，以免會加重腸胃的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
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髖關節(jié)損傷后怎樣鍛煉對于病人出現(xiàn)了髖關節(jié)部位損傷的情況，在損傷的早期也就是損傷四周以內，一定要限制髖關節(jié)部位的活動，可以行下肢肌肉等長收縮以及腳趾、腳踝屈伸的活動，從而鍛煉腿部的肌肉力量，防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮的情況。而四周以后髖關節(jié)損傷疼痛明顯減輕，這種情況可以逐漸的在床上行肢體抬高及屈髖屈膝的功能鍛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-01-20 861次
