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• 骨質(zhì)疏松疼痛

  骨質(zhì)疏松、疼痛，這兩者是可以聯(lián)系在一起的。現(xiàn)在患者除了說(shuō)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)的疼痛，有時(shí)候因?yàn)樘弁矗阋紤]是骨質(zhì)疏松引起的。所以一般來(lái)說(shuō)對(duì)于中老年患者，到我們?cè)\室來(lái)就診的時(shí)候，我都會(huì)給患者查一個(gè)骨密度。因?yàn)榛颊吖敲芏鹊闹?，?lái)監(jiān)測(cè)患者骨質(zhì)疏松的一個(gè)程度。骨質(zhì)疏松是可以導(dǎo)致全身的疼痛的，尤其是老年患者，以及絕經(jīng)后的婦女很容易出現(xiàn)。許多患者會(huì)出現(xiàn)腰背部的疼痛，因?yàn)楣琴|(zhì)疏松引起的疼痛多發(fā)于腰背部，多發(fā)于脊柱的兩側(cè)。有的可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)壓縮性骨折，疼得非常厲害，他會(huì)告訴你這幾天不知道為什么胸骨那里，胸背部疼得非常厲害。那么這種情況下你要考慮患者是否有胸椎壓縮性骨折的可能性，一定要給患者去拍個(gè)片。臨床上這種壓縮性骨折，是經(jīng)常發(fā)生的?？赡芏际窃诨颊叩牟恢挥X(jué)當(dāng)中，不一定是受一個(gè)很明顯的外力的作用，有時(shí)候他可能扭個(gè)身，或者是坐個(gè)公共汽車，車稍微顛簸一下，他都有可能發(fā)生壓縮性骨折。一般來(lái)說(shuō)，當(dāng)患者的骨質(zhì)流失12%以上，就會(huì)出現(xiàn)一個(gè)很明顯的疼痛了。那么除了腰背部疼痛以外，他也會(huì)出現(xiàn)一個(gè)四肢的疼痛，不是只有腰背部才會(huì)疼痛，比如腿也會(huì)痛，有時(shí)候患者會(huì)給你說(shuō)他的夜間腿經(jīng)常抽筋，這個(gè)時(shí)候你就要注意了是不是骨質(zhì)疏松引起的腿部抽筋。

  

  02:27
  陳利鋒 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-26 11762次

• 如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？

  如何預(yù)防骨質(zhì)疏松，第一點(diǎn)要加強(qiáng)體育活動(dòng)和鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，可以選擇負(fù)重運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)快步走、啞鈴操、劃船運(yùn)動(dòng)、蹬踏運(yùn)動(dòng)等。目前針對(duì)骨質(zhì)疏松的，運(yùn)動(dòng)頻率和強(qiáng)度，還沒(méi)有達(dá)成共識(shí)，眾多基礎(chǔ)以及臨床研究，建議還是，采取高強(qiáng)度低重復(fù)的運(yùn)動(dòng)，可以提高效應(yīng)骨的骨量，強(qiáng)度以每次運(yùn)動(dòng)后，肌肉有酸脹和疲乏感，休息后，這種感覺(jué)消失為宜。第二個(gè)預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施，就是注意飲食調(diào)配，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，比如牛奶、蛋類、瘦肉、家禽肉和魚(yú)蝦等，以及含鈣量比較豐富的食物，像蘿卜、牛奶，像卷心菜和各種豆制品等，同時(shí)減少食鹽的攝入，以保存體內(nèi)的鈣質(zhì)，同時(shí)注意補(bǔ)充鎂和錳等微量元素。第三個(gè)點(diǎn)就是要戒煙戒酒，盡量少喝，含有咖啡因類物質(zhì)的飲料。

  

  01:27
  章耀華 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-10-29 8846次

• 骨質(zhì)疏松吃啥藥
  應(yīng)該吃一些鈣片以及維生素等，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃維生素d3，因?yàn)榫S生素d3可以促進(jìn)常鈣的吸收，而且促進(jìn)腎臟對(duì)于鈣的吸收，從而減少鈣的流失，促進(jìn)鈣的利用，也就是幫助人體對(duì)鈣的吸收，還能增加肌力，提高神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，以及防止跌倒，這是維生素d對(duì)于防止骨質(zhì)疏松的意義所在。因此防止骨質(zhì)疏松，補(bǔ)充維生素d3是很有必要的。運(yùn)動(dòng)不僅能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，也能夠強(qiáng)化骨骼，可以幫助有效的緩解骨質(zhì)疏松的癥狀。另外老年人運(yùn)動(dòng)一般喜歡在戶外，這樣就能夠增加日常太陽(yáng)照射的時(shí)間，可以幫助維生素d的合成，對(duì)于緩解老年人骨質(zhì)疏松也是很有效果的。老年人運(yùn)動(dòng)不建議太過(guò)于強(qiáng)烈，打打太極拳，散步，晨練等就可以。飲食補(bǔ)鈣是預(yù)防骨流失和引起骨質(zhì)疏松的直接有效的辦法，對(duì)于老年人，多吃高鈣的食品，能夠促進(jìn)身體內(nèi)鈣的吸收，對(duì)于補(bǔ)鈣效果是非常顯著的，在眾多的食品當(dāng)中，尤其建議老年人多吃一些奶制品，魚(yú)、蝦、動(dòng)物骨，豆制品以及蛋類蔬菜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:04”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 5208次

• 骨質(zhì)疏松吃啥藥好
  ?對(duì)于骨質(zhì)疏松，建議您去吃一些中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，下面來(lái)給大家介紹一些治療骨質(zhì)疏松的中藥。一、溫陽(yáng)止痛湯。有溫陽(yáng)散寒、除濕止痛的作用，對(duì)于腰椎骨質(zhì)疏松癥適用，藥方為制川烏、制草烏、肉桂、川椒、制附子、續(xù)斷、巴戟天、狗脊、地龍、白芥子、枳殼、牛膝，各適量，水煎服。二、補(bǔ)腎化瘀湯。熟地、山藥、杜仲、當(dāng)歸、山萸肉、枸杞子、女貞子、菟絲子、狗脊、川斷、桃仁、紅花、土元、陳皮，各適量，用水煎服。同時(shí)可隨證加減，如偏腎陽(yáng)虛的，可去枸杞子、女貞子，加入鹿角膠、肉桂；如偏腎陰虛的，去菟絲子，加生龜板；如有下肢疼痛的，可加牛膝、獨(dú)活，有補(bǔ)腎填精、活血通絡(luò)的作用，主治骨質(zhì)疏松性腰背疼痛。三、青娥滋腎湯。杜仲、胡桃肉、補(bǔ)骨脂、淫羊藿、干地黃、懷牛膝，各適量，水煎服，可起到補(bǔ)益肝腎、強(qiáng)筋壯骨的作用，主治骨質(zhì)疏松。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-03 2206次

• 骨質(zhì)疏松食補(bǔ)吃啥
  骨質(zhì)疏松的患者在飲食上要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如雞蛋，魚(yú)肉，牛肉，羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如說(shuō)豆制品，牛奶，海鮮等等，多吃一些蝦皮魚(yú)子醬之類的食物。同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，適當(dāng)?shù)亩鄷裉?yáng)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 1801次

• 骨質(zhì)疏松吃啥藥
  可以吃的藥物有同濟(jì)堂仙靈骨葆膠囊、朗迪碳酸鈣D3片、康辰骨疏康膠囊、海南綠島復(fù)方八維甲睪酮膠囊、法能南通華山藥業(yè)有限公司、尤尼樂(lè)海南通用同盟藥業(yè)有限公司、萬(wàn)全阿侖膦鈉片、金丐醋酸鈣膠囊、天勁強(qiáng)骨生血口服液等等這些藥物都可以治療骨質(zhì)疏松。
  王秀蓮 副主任醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2018-12-26 3105次

• 骨質(zhì)疏松吃啥藥
  應(yīng)該吃一些鈣片以及維生素等，下面我給大家做詳細(xì)的介紹。骨質(zhì)疏松應(yīng)該吃維生素d3，因?yàn)榫S生素d3可以促進(jìn)常鈣的吸收，而且促進(jìn)腎臟對(duì)于鈣的吸收，從而減少鈣的流失，促進(jìn)鈣的利用，也就是幫助人體對(duì)鈣的吸收，還能增加肌力，提高神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，以及防止跌倒，這是維生素d對(duì)于防止骨質(zhì)疏松的意義所在。因此防止骨質(zhì)疏
  張翔 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

  2022-04-08 33次

• 老人骨質(zhì)疏松吃啥鈣好
  補(bǔ)鈣是骨質(zhì)疏松癥的基礎(chǔ)治療措施，主要可以通過(guò)飲食補(bǔ)鈣和藥物補(bǔ)鈣兩種方式來(lái)補(bǔ)充。生活中常用的是碳酸鈣，因其鈣含量較高，約40％左右，所以被廣大患者所選擇，其次還有氯化鈣，乳酸鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣，氧化鈣等等種類很多，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。但是骨質(zhì)疏松癥的患者單純的吃些鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要配合服
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 2051次