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哺乳期貧血吃什么補(bǔ)血最快最好

女, 32歲

2018-11-29 3645次

病情描述:

哺乳期貧血吃什么補(bǔ)血最快最好

醫(yī)生回答

病情分析:

你好,希望我的回答會給您帶來幫助,分娩時由于失血造成的損失,加上哺乳期母乳營養(yǎng)需求量大,產(chǎn)后要特別注意補(bǔ)鐵補(bǔ)血,哺乳期補(bǔ)血可以吃含鐵豐富的紅色瘦肉、禽蛋類、肝腎等;海帶、紫菜、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、香菇、豆類及其制品等食物。

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