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• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態(tài)，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現(xiàn)象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現(xiàn)為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質(zhì)量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態(tài)。

  

  02:25
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 8210次

• 睡覺容易驚醒是什么原因

  睡覺容易驚醒，有以下幾個方面的原因。第一，由于工作壓力大，或?qū)W習(xí)生活環(huán)境不穩(wěn)定，導(dǎo)致患者睡眠當(dāng)中容易做夢，出現(xiàn)睡覺驚醒。第二，由于電解質(zhì)紊亂，比如低鈣、低鈉等原因，使睡眠當(dāng)中出現(xiàn)驚醒。第三，一些感染性疾病伴有發(fā)熱的情況，也可以在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)驚醒。第四，一些心功能衰竭的早期病人，尤其是左心功能衰竭，在睡眠當(dāng)中出現(xiàn)肺淤血，而導(dǎo)致胸悶，進而使睡眠當(dāng)中可能出現(xiàn)憋醒的情況。所以對于睡眠當(dāng)中經(jīng)常出現(xiàn)驚醒的病人，要依據(jù)具體情況而分析，必要時到醫(yī)院完善相關(guān)檢查，明確診斷，給予相應(yīng)治療。

  

  01:59
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 2954次

• 寶寶容易驚醒
  寶寶容易驚醒的原因有；一、睡眠條件不好、身體有病、缺鈣，都是導(dǎo)致寶寶驚醒的原因。二、寶寶吃得過飽，造成腹部不舒服或吃的不夠感到饑餓也會哭鬧不睡。三、與睡前過度興奮或緊張，日常生活的變化有關(guān)，如更換睡覺環(huán)境、不按時睡覺、更換保姆、家里來人也有關(guān)系，白天睡眠過多也影響晚上的睡眠。四、沒有及時更換尿布、衣服過緊等，使嬰兒感到不舒服，也會通過哭鬧不睡來表示。五、寶寶被蚊蟲叮咬或有濕疹，皮膚瘙癢難受，只能靠哭鬧不睡表達，引起父母注意。六、寶寶受到了驚嚇也可能出現(xiàn)這種狀況。
  語音時長 1:21”
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-23 26015次

• 嬰兒睡眠淺易驚醒
  首先要排除病理原因，如果寶寶睡覺易驚醒，先要排除病理上的原因，如果寶寶在易驚的同時還出現(xiàn)了枕禿或者盜汗的情況就要懷疑是否是缺鈣，此時要及時在醫(yī)院做相關(guān)的檢查。其次缺乏安全感，小寶寶特別是新生兒，剛剛來到一個陌生的環(huán)境，對身邊的一切都有或多或少的恐懼感，缺乏安全感也是寶寶精神的重要元兇之一，對于這樣的寶寶，媽媽是可以讓他在睡的時候睡在一個較小的空間里，比如搖籃、嬰兒車，也可以在小床的周圍布置床圍，靠墊等物，應(yīng)該注意一下睡眠的環(huán)境，比如讓寶寶睡固定的床，使用固定的寢具，聽固定的音樂。
  語音時長 1:24”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-08-13 18538次

• 做夢是深度睡眠還是淺睡眠
  在我們的日常生活中，做夢是一種常見的現(xiàn)象。當(dāng)我們從睡夢中醒來，有時會清晰地記得自己剛剛做過的夢，而有時則毫無印象。那么，做夢究竟是發(fā)生在深度睡眠還是淺睡眠呢？做夢既可能發(fā)生在淺睡眠階段，也可能發(fā)生在深睡眠階段后的快速眼動睡眠期。1、淺睡眠階段：在淺睡眠階段，大腦的一部分區(qū)域仍然處于相對活躍的狀態(tài)，容
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-11-11 0次

• 做夢是深度睡眠還是淺睡眠
  做夢既不屬于深度睡眠，也不屬于淺睡眠，而是發(fā)生于快速眼動睡眠時期，如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。臨床上根據(jù)睡眠時機體在不同階段的腦、肌肉、眼等的活動特點，通常將睡眠分為五個階段，分別是入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期和快速眼動期，當(dāng)人體處于快速眼動期時，會出現(xiàn)眼球快速運動、血壓上升、心率加快等現(xiàn)象，
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-29 0次

• 男童睡眠差,容易驚醒做夢
  你好，其它發(fā)育都正常嗎？
  吳剛 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2020-04-23 1801次

• 入睡困難，容易驚醒，睡眠淺
  是否有甲亢
  羅萍艷 主治醫(yī)師貴州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-08-19 1201次