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問(wèn)減肥期間可以吃饅頭嗎

2020-03-21 2330次

病情描述:

減肥期間可以吃饅頭嗎","logParams":"pu

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你好,首先要明確自己是否屬于肥胖,身高減105,等于你的標(biāo)準(zhǔn)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%才屬于肥胖,可以采取規(guī)律的運(yùn)動(dòng)加飲食控制飲食控制及5天正常飲食量,兩天正常飲食量的1/4,食物不要單一,饅頭是可以吃的,但是應(yīng)控制數(shù)量。

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