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• 如何減掉小肚子

  減掉小肚子最有效的方式是運(yùn)動(dòng)。因?yàn)楦共康耐怀鍪切纬啥亲油夤牡淖钪饕脑?，而運(yùn)動(dòng)能讓腹部的肌肉力量變強(qiáng)，當(dāng)腹肌力量有足夠的束縛作用時(shí)，臟器不容易突出，因此小肚子就會(huì)顯得比較平坦。再者，還可以選擇吸脂手術(shù)的方式減掉小肚子，但吸脂手術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，只可以消除腹部靠一般減肥難以奏效的過度肥胖。明確小肚子的形成，首先要知道小肚子內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，小肚子里邊或者是讓它突出的原因主要是腸子受重力的影響，會(huì)往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比較強(qiáng)，就可以抵抗得住腸道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比較薄弱，無論坐著或者站著，一放松的時(shí)候小肚子就會(huì)顯著比較突出的狀態(tài)。

  

  02:08
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4114次

• 怎么減小肚子

  減小肚子首先要做到的第一個(gè)就是鍛煉腹部的肌肉力量，讓腹部的肌肉力量變得更加強(qiáng)壯，肌肉力量變強(qiáng)以后小肚子是可以變平坦的。因?yàn)樵谖鼩獾臅r(shí)候膈肌是上升的。腹腔的空間相對(duì)變大的，當(dāng)有足夠的空間容納腹腔臟器的時(shí)候肚子就變平的。第二個(gè)就需要明確是不是有便秘或者是腹部積食的情況，可以吃一些通便的藥調(diào)理一下。小肚子突出是軀干部位最低的位置，也就是說腹腔臟器最低的部位，由于受重力腸道就會(huì)向下垂，向外擴(kuò)，再加上腹壁的力量比較薄弱，對(duì)往下垂往外擴(kuò)的腸道沒有任何的阻擋作用，小肚子就會(huì)顯得很往外突出，還有一些女性朋友會(huì)有便秘的情況，腸道屬于擴(kuò)張的狀態(tài)，可能也會(huì)造成小肚子的突出。

  

  02:12
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 3438次

• 小肚子一按就疼怎回事？
  小肚子一按就疼原因有很多，常見的原因就是急性彌漫性的腹膜炎，會(huì)引起腹部疼痛。比如胃十二指腸潰瘍急性穿孔，胃腸內(nèi)容物流入腹腔產(chǎn)生化學(xué)性的刺激誘發(fā)化學(xué)性腹膜炎，繼發(fā)感染后形成化膿性的腹膜炎，按壓腹部會(huì)有疼痛的感覺。有時(shí)急性膽囊炎，膽囊壁壞死，穿孔造成膽汁性的腹膜炎，外傷造成的腸管，膀胱破裂，腹腔污染及經(jīng)腹壁傷口進(jìn)入細(xì)菌也很快形成腹膜炎，按壓腹部都會(huì)引起疼痛。腹腔內(nèi)臟器炎癥擴(kuò)散也是腹部疼痛的原因之一，比如急性闌尾炎，急性胰腺炎，女性生殖器官化膿性感染等。
  語音時(shí)長 01:11”
  董典博 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-12-12 9093次

• 小肚子漲痛想上廁所
  引起小肚子脹痛、想上廁所的原因，主要是包括：第一、有可能是胃腸方面的疾病，比如說，出現(xiàn)了腹瀉的情況或者是得了腸胃炎，腸胃蠕動(dòng)加快，這樣都會(huì)導(dǎo)致小肚子疼以及想上廁所的感覺。還有就是，女性方面可能是盆腔炎癥引起的。如果是月經(jīng)前或者是月經(jīng)開始的時(shí)候，有小肚子脹痛、想上廁所的感覺，有可能是痛經(jīng)。另外，還有一些結(jié)腸炎或者是尿路感染的可能性。建議要去醫(yī)院來就診檢查，根據(jù)檢查結(jié)果來對(duì)癥治療。如果說是由于月經(jīng)期小肚子脹痛，想上廁所，這個(gè)時(shí)候一定要注意衛(wèi)生工作，還有就是小肚子的保暖工作。另外，如果是胃腸功能紊亂導(dǎo)致的，一定要注意緩解一下胃腸的功能，比如說吃一些阿莫西林、健胃消食片等藥物來進(jìn)行緩解。另外，還可以進(jìn)行腹部按摩，用熱毛巾來熱敷一下。
  語音時(shí)長 1:51”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-29 12604次

• 小肚子憋脹老想上廁所
  小肚子總是有憋脹感，總是有尿意，這種情況可能是膀胱受到刺激，膀胱受到刺激最常見的原因是膀胱炎，尤其常見于女性?；颊哂心蝾l尿急尿痛，查尿常規(guī)中有白細(xì)胞，考慮尿路感染，這是種細(xì)菌性的炎癥，細(xì)菌在膀胱內(nèi)滋生繁殖，造成膀胱避受到刺激，一般需要使用抗生素進(jìn)行殺菌治療。男性的患者可見于尿路感染，也可以見于前列腺
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 245次

• 小肚子憋脹老想上廁所
  小肚子憋脹并頻繁產(chǎn)生尿意，可能由多種因素引起，包括尿路感染、膀胱過度活動(dòng)癥、前列腺炎、腸道問題或婦科問題。針對(duì)這些癥狀，合理的藥物治療和生活方式調(diào)整是關(guān)鍵。尿路感染是導(dǎo)致小肚子憋脹和尿頻的常見原因。這種情況通常需要使用抗生素治療，如阿莫西林
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-24 0次

• 今天晚上小肚子疼，一按就疼，
  多久了
  黃鳳飛 主治醫(yī)師高州市人民醫(yī)院

  2020-06-21 900次

• 月經(jīng)5天沒來,小肚子一按就疼
  你好，月經(jīng)推遲七天內(nèi)都是正常的，月經(jīng)前期，盆腔炎都容易出現(xiàn)小腹墜的或者壓疼的現(xiàn)象。
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-04-01 1702次