問打球腳踝崴了腫了怎么辦
2021-03-14 2270次
病情描述：
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腳崴了腫了怎么辦腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內(nèi)持續(xù)的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經(jīng)受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應(yīng)有關(guān)系，這時減少炎癥反應(yīng)最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續(xù)的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應(yīng)得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關(guān)系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。
01:45
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-30 11132次
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腳踝扭傷腫了怎么辦一般情況下，腳踝扭傷了，我們應(yīng)該引起高度的重視。早期，我們要給他一些支具固定，因為即使沒有骨折，腳踝這種扭傷也會引起兩側(cè)韌帶的撕裂傷。那這樣的情況下，如果你早期不給他很好的固定，以后會引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)，甚至?xí)屇沲钻P(guān)節(jié)反復(fù)的非常容易扭傷，尤其走凹凸不平的路的時候，特別容易扭傷。那踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)非常糟糕的一點，會容易讓我們踝關(guān)節(jié)里面軟骨發(fā)生撞擊，這樣非常容易退變。所以對于踝關(guān)節(jié)的扭傷，我們要高度重視。
01:21
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 34733次
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腳踝崴了腫了怎么辦如果病人出現(xiàn)了，踝關(guān)節(jié)扭傷腫脹的情況，如果說腫脹明顯伴有皮下瘀血，這種情況首先要行踝關(guān)節(jié)部的制動，并且避免足部的負重，并且及時的行拍片檢查，以排除踝關(guān)節(jié)部位的骨折。如果說沒有踝關(guān)節(jié)部位骨折的情況，就考慮有韌帶的損傷，就需要行踝關(guān)節(jié)部的制動，可以行石膏托或者支具外固定三周，同時損傷24小時以內(nèi)行冷敷處理，24小時以后行活血化瘀藥物和熱敷的處理并且平時臥床休息時墊高患肢，有利于靜脈的回流，腫脹的消退，和組織的恢復(fù)。如果說有骨質(zhì)斷裂的情況，如果說沒有明顯的移位，可以行石膏托或者支具外固定一個半月，如果說有明顯的骨折移位就需要行手術(shù)的治療。語音時長 1:34”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-25 12640次
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打球腳踝扭傷腫了怎么辦如果病人出現(xiàn)了跑跳活動時引起踝關(guān)節(jié)部位的扭傷：一，首先要行踝關(guān)節(jié)部位的制動，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)屈伸活動或者是負重活動，從而加重組織的損傷導(dǎo)致疼痛或腫脹的加重。二，就是要及時的就診檢查，首先行拍片的檢查，主要是排除踝關(guān)節(jié)部位的骨折，三，再就是行踝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，看韌帶損傷的程度。如果沒有導(dǎo)致骨折，也沒有導(dǎo)致韌帶撕裂、斷裂的情況，可以損傷24小時以內(nèi)冷敷處理，24小時以后行活血化瘀藥物治療，并且逐漸的行熱敷治療，但是在治療期間兩周內(nèi)一定要限制踝關(guān)節(jié)部位的屈伸活動和負重活動。四，如果病人出現(xiàn)了骨折或者是韌帶撕裂、斷裂的情況，也要根據(jù)損傷的程度，來看是采用保守石膏托固定，還是手術(shù)治療。語音時長 01:45”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-09-10 7028次
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打球腳踝扭傷腫了怎么辦如果病人出現(xiàn)了跑跳活動時引起踝關(guān)節(jié)部位的扭傷：一，首先要行踝關(guān)節(jié)部位的制動，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)屈伸活動或者是負重活動，從而加重組織的損傷導(dǎo)致疼痛或腫脹的加重。二，就是要及時的就診檢查，首先行拍片的檢查，主要是排除踝關(guān)節(jié)部位的骨折，三，再就是行踝關(guān)節(jié)部位的磁共振檢查，看韌帶損傷的程度。如果沒有導(dǎo)致骨折，也
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 145次
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打球腳踝扭傷腫了怎么辦在打球過程中，腳踝扭傷是常見的運動損傷。一旦發(fā)生，應(yīng)立即采取正確的急救措施，以減輕腫脹和疼痛，促進恢復(fù)。以下是應(yīng)對腳踝扭傷腫脹的有效方法：一、初步評估與急救首先，需評估扭傷程度。輕微扭傷可自行處理，嚴重扭傷或聽到關(guān)節(jié)撕裂聲時，應(yīng)立即就醫(yī)。在
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-02-12 0次
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打球腳崴了腫了怎么辦冰敷，不走路，休息
王成林
副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院
2020-04-07 1602次
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腳踝腫了怎么辦？您好，從您的照片看，如果能運動應(yīng)該不是骨折，應(yīng)該是過量負荷運動導(dǎo)致的局部關(guān)節(jié)內(nèi)的韌帶，肌腱肌肉等的損傷。運動的話一般需要循序漸進才行，目前關(guān)節(jié)腫脹比較厲害，暫時建議多休息，不要再繼續(xù)鍛煉了，局部可以熱敷。把腳面抬高。局部可以噴點云南白藥噴霧劑，緩解疼痛。觀察一下，如果持續(xù)水腫疼痛，建議拍一個踝關(guān)節(jié)的磁共振看看。
夏云連
副主任醫(yī)師亳州市人民醫(yī)院
2020-04-26 1700次
