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• 13歲女孩如何減肥

  對(duì)于13歲的女孩來(lái)講，已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期，所以在這個(gè)時(shí)候一方面減肥，一方面還不能影響到生長(zhǎng)發(fā)育。減肥的主要方法要從兩個(gè)方面著手：第一個(gè)最重要的是要控制好飲食，尤其要減少碳水化合物的攝入，對(duì)于有一些肥胖的兒童，可能會(huì)有吃飯比較多的習(xí)慣，所以要減肥的話(huà)，減少碳水化合物也就是糧食的攝入是最重要的。如果仍然感到饑餓的話(huà)，可以多吃蔬菜水果來(lái)滿(mǎn)足胃里邊的容積。第二個(gè)方面最重要的是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)把多余的能量消耗掉，達(dá)到能量的負(fù)平衡，這樣才能使體重逐漸的下降。同時(shí)在減肥的過(guò)程中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不能由于過(guò)度節(jié)食而影響到生長(zhǎng)發(fā)育。還要注意睡眠，因?yàn)樗卟蛔銓?duì)于減肥也是會(huì)有一定影響的。

  

  02:01
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-09-08 7108次

• 月經(jīng)剛完沒(méi)幾天又來(lái)了怎么回事

  月經(jīng)剛干凈沒(méi)幾天又出現(xiàn)了陰道出血，在臨床上也比較多見(jiàn)，比較常見(jiàn)的原因是因?yàn)榕怕岩院簏S體萎縮不全，孕激素的水平出現(xiàn)波動(dòng)，子宮內(nèi)膜出現(xiàn)剝脫等。如果持續(xù)的時(shí)間不長(zhǎng)，就兩三天，量也不多，只要注意休息，避免勞累，預(yù)防感染，一般不會(huì)影響工作以及生活。另外也要注意，如果出現(xiàn)月經(jīng)干凈以后出血，還要看一看有沒(méi)有懷孕，要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因。

  

  01:12
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 8511次

• 為什么月經(jīng)干凈幾天又來(lái)了
  如果女性月經(jīng)干凈幾天又來(lái)了，這種情況是異常的，這不是月經(jīng)，是異常的陰道流血，有多種原因都有可能引起這樣的癥狀，比如女性口服了緊急避孕藥，會(huì)出現(xiàn)藥物引起的撤退性出血。如果口服短效避孕藥，出現(xiàn)漏服的現(xiàn)象或者停藥，也會(huì)出現(xiàn)這樣陰道流血的。如果存在內(nèi)分泌失調(diào)，比如過(guò)度的精神緊張，壓力大，勞累，熬夜等情況也會(huì)引起這樣的癥狀。如果子宮內(nèi)膜存在病變或者子宮內(nèi)膜有息肉的情況下，也會(huì)出現(xiàn)這種情況的。出現(xiàn)這種癥狀建議及時(shí)到醫(yī)院就診，由專(zhuān)業(yè)的婦科醫(yī)生給予檢查，對(duì)癥治療，恢復(fù)正常。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-09-04 6329次

• 為什么月經(jīng)干凈幾天又來(lái)了
  月經(jīng)干凈幾天有可能處于排卵期，排卵期由于激素水平的極度下降，可以出現(xiàn)子宮內(nèi)膜的脫落，類(lèi)似月經(jīng)來(lái)潮，持續(xù)時(shí)間比較短，陰道流血量比較少，未經(jīng)治療大部分3到5天就自行停止了，甚至有的女性腰酸、小腹隱痛，屬于正常的。如果陰道流血時(shí)間比較長(zhǎng)，一周以后仍然沒(méi)有干凈，是黃體功能不全的可能性是比較大的，對(duì)于已婚的女性或者是有性生活史的女性，不能排除妊娠相關(guān)的疾病，建議到醫(yī)院去就診。首先得抽血檢查絨毛膜促性腺激素，如果數(shù)值是正常的，可以排除懷孕，是月經(jīng)失調(diào)的，可能要進(jìn)行盆腔的彩超檢查，了解子宮內(nèi)膜的厚度，有沒(méi)有宮腔占位的病變，排除了宮腔的占位，對(duì)年輕女性考慮是黃體功能不全，可以給予孕激素進(jìn)行治療，常選用天然的孕激素，比如黃體酮注射液、黃體酮膠囊或者是地屈孕酮片，如果不能排除子宮內(nèi)膜的病變，尤其是年齡大于35歲的女性，需要做宮腔鏡探查術(shù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2019-01-10 33634次

• 13歲女孩月經(jīng)來(lái)了往后如何長(zhǎng)高
  13歲女孩月經(jīng)來(lái)了往后可以通過(guò)增加飲食營(yíng)養(yǎng)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方法長(zhǎng)高。1、增加飲食營(yíng)養(yǎng)：13歲正處于青春發(fā)育重要期，平時(shí)的飲食中需要注意食物的多樣化，比如可以適當(dāng)攝入雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、菠蘿以及白菜等，可以滿(mǎn)足身體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，能夠在一定程度上促進(jìn)長(zhǎng)高。2、規(guī)律作息：女孩也要保證充足的睡眠時(shí)間
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-10 0次

• 13歲女孩月經(jīng)剛走五天又來(lái)了怎么回事怎么辦
  13歲女孩月經(jīng)剛走五天又來(lái)了，這種情況可能由多種因素導(dǎo)致，包括但不限于以下幾種可能性：青春期內(nèi)分泌不穩(wěn)定、生活作息不規(guī)律、情緒波動(dòng)大、飲食不當(dāng)或使用了某些藥物。首先，青春期是生長(zhǎng)發(fā)育迅速的時(shí)期，內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未完全穩(wěn)定，這可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)
  2025-06-06 0次

• 13歲女孩上個(gè)月來(lái)了月經(jīng)過(guò)幾天又來(lái)了
  你好，請(qǐng)問(wèn)月經(jīng)來(lái)多久了？
  張浩 主治醫(yī)師廣州市第一人民醫(yī)院

  2020-03-15 4213次

• 11歲女孩月經(jīng)隔了3天又來(lái)了
  你好，年齡小，調(diào)理月經(jīng)的神經(jīng)中樞不完善，就容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，隨年齡增大，月經(jīng)自然就規(guī)律了。
  李麗艷 副主任醫(yī)師衡水市第五人民醫(yī)院

  2020-03-23 2302次