為你推薦

• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時之內不再進食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時與孩子進行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時需要創(chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調暗、拉上窗簾、關掉電視、家長不再聊天，同時避免來回走動等情況，有助于孩子入睡。

  

  01:13
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 8391次

• 寶寶晚上睡覺不踏實翻來覆去怎么辦

  有可能家長會提到寶寶睡覺不踏實，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導致的缺鈣有關系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進行分析判斷，然后采取相應的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 9229次

• 4歲寶寶睡覺翻來翻去
  媽媽首先細心觀察找出睡不忠實的原因。原因有很多，應該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給補充點水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大多數(shù)都會考慮到缺鈣，血鈣降低引起大腦植物性神經(jīng)興奮增高，導致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安、睡不安穩(wěn)，解決方案就是給寶寶補鈣和維生素d，并多曬太陽。
  語音時長 1:33”
  張亞麗 副主任醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-11-14 12793次

• 8歲兒童睡覺總翻來翻去
  一、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增加，導致寶寶晚上睡覺睡不安穩(wěn)，需要補充鈣和維生素d，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合得不好，如果缺鋅嘴角都會潰爛。二、太熱或太冷。三、太干燥，有鼻屎。四、睡眠前玩得太興奮，不按時睡覺，在寶寶入睡前0.5到1小時內應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶，免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡，不看刺激性的電視節(jié)目，不講緊張可怕的故事，也不玩新玩具，要給孩子創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，室溫適宜安靜，光線較暗，蓋的東西要輕、軟、干燥。
  語音時長 1:37”
  白艷輝 主治醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-30 9576次

• 4歲寶寶睡覺翻來翻去
  媽媽首先細心觀察找出睡不忠實的原因。原因有很多，應該分為兩大類：一、外界因素，饑餓，多見于新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要哺乳或喂奶來解決。稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素。天氣干燥的情況下，寶寶夜間可能會口渴，給補充點水分可以讓安靜的。二、缺鈣，缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩(wěn)首要因素之一，大
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 289次

• 4歲寶寶睡覺翻來翻去
  四歲寶寶在睡覺時翻來覆去，往往暗示著其身體或環(huán)境存在不適。這種不安穩(wěn)的睡眠狀態(tài)可能由多種因素導致，包括營養(yǎng)缺乏、消化不良、睡眠環(huán)境不佳等。為了確保孩子的健康成長，家長需細心觀察，找準原因，及時采取措施。1、營養(yǎng)缺乏孩子體內維生素D或鈣質的缺
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 寶寶晚上睡覺翻來翻去
  補鈣。同時調理腸胃
  肖勝偉 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2020-03-26 1402次

• 4個月的寶寶晚上睡覺總是翻來翻去
  積食
  郭曉英 主任醫(yī)師寶清縣人民醫(yī)院

  2020-03-19 1801次