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未滿18歲如何減肥

2020-08-20 1687次

病情描述:

未滿18歲如何減肥

提示:線上咨詢不能代替面診,醫(yī)生建議僅供參考!

您好,根據(jù)您所描述的情況,現(xiàn)在屬于身體發(fā)育時(shí)期,不建議減肥,主要就是平時(shí)要注意加強(qiáng)鍛煉,早晨吃點(diǎn)雞蛋牛奶,中午吃點(diǎn)瘦肉米飯,晚上少吃一些。
平時(shí)有沒有要注意點(diǎn)什么的?比如控制飲食之類的
主要就是少吃一些油膩高熱量的食物。
那老師,請(qǐng)問平時(shí)有沒有什么還要注意的?
主要就是加強(qiáng)鍛。
好的,知道了
謝謝
不客氣

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