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• 寶寶經(jīng)常感冒吃什么增強(qiáng)抵抗力

  寶寶健身感冒就說明寶寶的免疫力存在一定的缺陷，在日常飲食中并沒有哪一種食物可以起到增加免疫力的作用，首先要做到均衡營養(yǎng)，各類的營養(yǎng)物質(zhì)都要均衡攝入，避免偏食，才能從某種程度上改善體質(zhì)，增加抵抗力。另外要通過合理應(yīng)用藥物來增加抵抗力，藥物包括西藥、中藥，有很多制劑通過口服都可以起到增加免疫力、預(yù)防感冒的作用，要根據(jù)寶寶的情況進(jìn)行合理的選擇。同時(shí)家長還要注意喂養(yǎng)，不能過度飲食，也不能讓寶寶平時(shí)穿得過多，避免由于大量出汗引起感冒。

  

  01:40
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 3227次

• 血液病患者可以運(yùn)動增強(qiáng)抵抗力嗎？

  血液病患者運(yùn)動要講究時(shí)機(jī)和強(qiáng)度。血小板低的時(shí)候要臥床休息，運(yùn)動了以后更容易出血，所以血小板低的病人要免除體育活動，所以血液病患者并不是所有的都要運(yùn)動，有的需要臥床休息，要渡過危險(xiǎn)期。如果沒有什么特別禁忌的時(shí)候，是鼓勵患者多運(yùn)動的。

  

  01:27
  沈建良 主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院

  2018-04-04 6745次

• 孩子增強(qiáng)抵抗力吃什么
  孩子平時(shí)在日常的生活當(dāng)中，可以多吃一些含鈣高的食物，比如多吃一些深海的魚肉、蝦肉、多吃奶制品類的食物，也要多吃一些含蛋白高的食物，如各種蛋類，各種豆制品，多吃新鮮的瓜果和蔬菜，補(bǔ)充維生素，多吃雜糧，這樣就能夠保持營養(yǎng)均衡攝入，可以有效的增強(qiáng)抵抗力。除了飲食以外，孩子也要多做戶外運(yùn)動，如登山、跑步、游泳、跳舞，打球等運(yùn)動。而且孩子還需要保證充足的睡眠，避免熬夜，都可以有效的增強(qiáng)抵抗力。
  語音時(shí)長 01:11”
  全守東 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-11-26 29994次

• 如何增強(qiáng)抵抗力?
  要增強(qiáng)自身抵抗力，建議我們要有一個健康良好的生活方式。我們在日常生活中，要每天保證充足的睡眠，不要熬夜，不要過度的勞累。要有一個輕松的心情，不要長期精神壓力過大及情緒激動。在飲食上我們要做到營養(yǎng)均衡，規(guī)律進(jìn)餐，可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果，多進(jìn)食一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，要進(jìn)行粗細(xì)糧搭配。不要長期進(jìn)食一些高脂肪、高熱量及高糖的食物，要堅(jiān)持進(jìn)行適合自己的體育鍛煉，持之以恒。
  語音時(shí)長 01:15”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-07-22 3615次

• 如何增強(qiáng)孩子的抵抗力
  一般可以通過合理飲食、戶外活動、保證充足睡眠等方法增強(qiáng)孩子的抵抗力，有利于身體健康。1、合理飲食：家長應(yīng)注意讓孩子保證規(guī)律的飲食習(xí)慣，同時(shí)也要合理搭配孩子的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含維生素的水果、蔬菜，也可適當(dāng)吃一些瘦肉、豆制品、奶類等，養(yǎng)成不挑食、不偏食的習(xí)慣，能夠增強(qiáng)抵抗力。2、戶外活動：平時(shí)家長也
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-03-01 0次

• 抵抗力差吃什么可以增強(qiáng)抵抗力？
  我們時(shí)常感受到身體抵抗力的下降，面對疾病和外界挑戰(zhàn)時(shí)顯得力不從心。那么，吃什么可以增強(qiáng)抵抗力呢？接下來就讓我們深入探討一下這個話題。1、食物：在日常生活中，要注意飲食均衡，不要挑食偏食，維生素和蛋白質(zhì)要攝入充足，可以適量吃瘦肉、雞蛋、魚肉等蛋白質(zhì)含量高的食物，還可以搭配黃瓜、香蕉、火龍果等維生素含量
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2024-09-19 0次

• 抵抗力低了，怎么增強(qiáng)抵抗力??？
  您好，您的這種情況每天要均衡營養(yǎng)鍛煉身體，每天吃一些肉類，蛋類，注意休息。
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-04-27 1300次

• 什么藥可以增強(qiáng)自身抵抗力
  你好，需要鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，藥物都有副作用。
  林允偉 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2020-01-14 800次