問深蹲和彎腰會(huì)覺得心慌是什么癥狀
2021-01-04 1793次
病情描述：
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深蹲會(huì)造成哪種關(guān)節(jié)損傷深蹲對關(guān)節(jié)影響最大的，應(yīng)該就是膝關(guān)節(jié)。因?yàn)樵谏疃椎那闆r下，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)壓力是最大的，他的壓力主要的承受部位，就是一個(gè)半月板和關(guān)節(jié)軟骨。所以在深蹲的情況下，長期深蹲或者深蹲下負(fù)重，這種情況下容易造成半月板，及軟骨的破損，從而造成關(guān)節(jié)的炎性改變，從而引起關(guān)節(jié)的疼痛。
01:04
張勇
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-14 4465次
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脊柱側(cè)彎可以深蹲嗎脊柱側(cè)彎，對不同的脊柱側(cè)彎，不同的年齡、不同的節(jié)段、不同的畸形，的脊柱側(cè)彎患者，可以采取不同的活動(dòng)姿勢。對一些嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，像嚴(yán)重的胸腰段、嚴(yán)重的腰椎側(cè)彎，這樣的病人如果出現(xiàn)了嚴(yán)重的功能受限，嚴(yán)重的活動(dòng)受限，甚至出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)損壞，而出現(xiàn)的一些雙下肢活動(dòng)受限等等這些患者，盡量要采取坐比較高的凳子，或者是盡量采取盡量避免深蹲。因?yàn)闀?huì)影響到骨骼，一些擠壓或者牽扯到骨骼周圍的肌肉的損害。
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付治安
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-21 3142次
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為什么深蹲膝蓋會(huì)響深蹲膝蓋之所以會(huì)響，很多是由于關(guān)節(jié)軟骨和半月板的摩擦所導(dǎo)致，這種彈響屬于生理性的彈響，如果患者沒有疼痛不適可以繼續(xù)觀察，無需特殊處理。但如果在膝蓋彈響的同時(shí)還伴有膝關(guān)節(jié)的疼痛，這時(shí)就需要考慮半月板可能存在損傷，建議患者應(yīng)完善膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，來明確半月板損傷的嚴(yán)重程度，如果是1~2度半月板損傷，可以佩戴護(hù)膝保護(hù)膝關(guān)節(jié)，并通過物理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥治療的方法來促進(jìn)其恢復(fù)，但如果是3~4度半月板損傷，則需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，在鏡下需要對半月板進(jìn)行縫合或修整。語音時(shí)長 01:08”
楊威
副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2021-07-05 1907次
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為什么深蹲膝蓋會(huì)響進(jìn)行深蹲的時(shí)候，膝蓋出現(xiàn)響聲，如果膝蓋是偶爾出現(xiàn)響聲，或者是只出現(xiàn)一次，在以下的運(yùn)動(dòng)當(dāng)中沒有在持續(xù)出現(xiàn)響聲，這種情況就是關(guān)節(jié)的正常韌帶的彈響。如果經(jīng)常出現(xiàn)響聲，有可能是出現(xiàn)了軟骨退變，通?；颊呦ドw出現(xiàn)響聲，是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力發(fā)生變化。關(guān)節(jié)軟骨是由運(yùn)動(dòng)的兩個(gè)關(guān)節(jié)軟骨互相接入，是接觸的主要主體，軟骨的營養(yǎng)由關(guān)節(jié)液提供，如果在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中關(guān)節(jié)內(nèi)壓力變化，可以造成關(guān)節(jié)液循環(huán)，所以關(guān)節(jié)內(nèi)壓力變化的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)一定的響聲或者彈響。如果出現(xiàn)沙沙的響聲，或者是感覺，可能是患者的軟骨發(fā)生了一定的退變，患者要進(jìn)行一定的檢查，確定是否膝蓋出現(xiàn)了過早退變的情況。語音時(shí)長 01:15”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-06-12 2495次
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深蹲有什么好處深蹲有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能、燃燒脂肪、訓(xùn)練膝關(guān)節(jié)和髖關(guān)節(jié)等好處，并且還可以鍛煉身體平衡能力。1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能：深蹲運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，刺激機(jī)體分泌睪丸激素和生長激素，這兩種激素可促進(jìn)肌肉的生長發(fā)育，對想增肌的人是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)。2、燃燒脂肪：深蹲鍛煉可以燃燒更多的脂肪，使肌肉含量比率的增加，可增加基
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-02-22 0次
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女性深蹲的好處和壞處女性深蹲的好處為能夠使臀大肌肌肉變得結(jié)實(shí)緊湊，壞處為容易對膝蓋造成損傷。1、好處：深蹲是爆發(fā)力訓(xùn)練和提高心肺功能較好的選擇，女性深蹲可以鍛煉腰部肌肉，燃燒腹部脂肪，還能夠使臀大肌肌肉變得結(jié)實(shí)緊湊，突出女性曲線美；重復(fù)深蹲動(dòng)作有利于鍛煉下肢肌群的伸縮運(yùn)動(dòng)，提高女性彈跳能力；有節(jié)奏的做深蹲動(dòng)作可以增加肺
費(fèi)琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-17 3562次
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小孩深蹲腿會(huì)疼嗎運(yùn)動(dòng)過多會(huì)的
吳佳樂
主治醫(yī)師嘉興市婦幼保健院
2020-03-18 900次
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彎腰酸痛,做深蹲就不疼是怎么回事腰肌勞損可能
程波
副主任醫(yī)師西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-03-11 1000次
