問小孩為什么總是睡不著？
2020-09-20 1576次
病情描述：
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晚上總是睡不著怎么回事晚上總是睡不著是睡眠障礙的一種類型，睡眠障礙包括入睡困難、早醒、多夢等幾種類型。出現(xiàn)晚上睡不著的原因有以下幾個方面，比方情緒緊張、壓力大、學習緊張等可以引起入睡困難，還有抑郁癥、焦慮癥也可以引起睡眠障礙。還有一些機體的疾病，比方腦動脈供血不足、顱內(nèi)腫瘤，可以出現(xiàn)頭疼、頭暈，影響睡眠，或機體其他器官出現(xiàn)疾病的時候也會引起睡眠障礙。改善睡眠障礙的方法有保持樂觀心態(tài)，適當體育鍛煉，按時休息。如果長期睡不著可以到醫(yī)院做相應檢查，排除器質(zhì)性疾病。對于長期睡不著病人，要吃些鎮(zhèn)靜的藥物改善睡眠，睡眠好才能恢復體力，學習效率才能提高。所以要規(guī)律生活，按時休息，保持樂觀心態(tài)等。
01:51
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-24 6293次
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為什么心跳很快睡不著心率如果在正常范圍之內(nèi)，心跳強度適中，病人沒有異常感覺，可以正常睡眠。如果心率比較快，心跳強度就會增大，有時會有心慌的感覺，所以睡不著覺。像這種情況下：第一要尋找誘因，大部分這樣的病人都是有心事，情緒有異常，生氣、著急等，應該保持心情舒暢，避免情緒過度異常；第二可以適當用藥物，保證有充足的睡眠。如果無明顯誘因，出現(xiàn)心跳增快、睡不著覺，需要進一步查查有沒有其他原因，比如甲狀腺功能亢進就可以造成心跳過快，然后睡眠困難、失眠、情緒障礙等，就需要對癥治療。
01:23
趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-05-28 6353次
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為什么總是睡不著呢導致睡不著覺的原因是與日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、工作壓力過大，以及學習壓力過大、恐懼思慮過多，導致的神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)的失眠癥狀。這種情況可以服用安神補腦液、谷維素、維生素b族進行治療。在此期間一定要少吃辛辣刺激性的食物，禁煙禁酒，在睡覺之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶能夠提高睡眠質(zhì)量，睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品濃茶、咖啡等。在日常的生活里，一定要有一個良好的心情和心態(tài)，也要多做一些戶外體育鍛煉，比如登山、跑步、游泳、跳舞、打球，這樣能夠提高身體免疫力，也是可以起到有效輔助治療神經(jīng)功能紊亂的。語音時長 01:12”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-05 8460次
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為什么小孩晚上睡不著一，因為睡眠環(huán)境不佳，室內(nèi)的光線過強，室外的噪音過大，都會干擾幼兒的正常睡眠，易于驚醒，寶寶夜間踢被子著涼，或被子蓋得太厚太熱了，都引起寶寶煩躁不安，易醒，避免這種情況，媽媽要做的就是為寶寶營造一個安心舒適的床上環(huán)境。這個階段的寶寶，骨骼還沒有發(fā)育完善，床墊應該軟硬適中，不要鋪的太軟，以免影響寶寶胳膊的成長，這一時間應該給寶寶挑選一個合適的枕頭，以利于他們的睡眠，為了防止寶寶夜里踢被子著涼，可以給寶寶蓋上純棉的小被子，小腳丫穿上厚襪子，露在被子的外面，不宜讓寶寶穿著厚厚的衣服睡覺，寶寶被厚衣服緊緊的包裹，容易導致呼吸和血液循環(huán)不暢，影響身體發(fā)育。二，沒好的睡眠習慣，導致寶寶睡不好，是因為習慣不好，沒有形成生物鐘，導致他們不分白天黑夜。語音時長 1:49”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-14 4055次
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為什么總是睡不著呢睡不著是由失眠導致的，而引起失眠的原因有很多，如單純性失眠、焦慮或抑郁導致的失眠和作息紊亂導致的失眠等。應先明確病因，再對癥治療。對于失眠嚴重的患者，可在醫(yī)生的指導下服用藥物治療，有抑郁、焦慮癥狀的患者應同時進行抗抑郁和抗焦慮治療。還應當保
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-09-10 0次
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總是睡不著患者總是睡不著可能是心理因素導致的，也可能是病理因素導致的，如抑郁癥。1、心理因素：患者生活當中發(fā)生了重大的事件，導致情緒的激動、不安，或者持續(xù)的精神緊張，都有可能導致出現(xiàn)總是睡不著的情況。長期的緊張、心理壓力過大必然影響睡眠?；颊呖梢酝胰嗽V說，緩解自己的心理壓力。日常生活中保持樂觀的心態(tài)，避免過
孔維萍
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-05-07 255次
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兒童為什么晚上總是睡不著孩子晚上總是睡不著，多考慮還是因為白天睡的時間比較多有關。
袁玲
主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
2020-02-18 1504次
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為什么總是失眠睡不著怎么辦晚上幾點睡的
劉丹波
主治醫(yī)師深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院
2020-03-15 1900次
