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• 怎么減掉腹部贅肉

  腹部的贅肉是困擾很多女性的非常常見(jiàn)的問(wèn)題，由于現(xiàn)在的工作或者生活方式的改變，很多人工作就是一直坐在那里，吃的東西油也比較大，所以腹部有贅肉以后很難減掉。減掉腹部贅肉的第一個(gè)方法是足夠的運(yùn)動(dòng)量加上科學(xué)的方式。減掉腹部贅肉的運(yùn)動(dòng)有很多，如轉(zhuǎn)呼啦圈、做仰臥起坐、平板支撐等。除需足夠的運(yùn)動(dòng)量外，還需再配合飲食的控制，做到清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜，要做到低脂、低鹽、低糖，且避免食用過(guò)于油膩的食物。這種方式說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是操作起來(lái)可能相當(dāng)有難度，如果采取運(yùn)動(dòng)加飲食控制的方式堅(jiān)持不了，就會(huì)感覺(jué)這種方式?jīng)]有效。第二種方法可能適合很多人，這種方式就是吸脂。通過(guò)吸脂可以有效的減掉腹部的贅肉，但是需要注意吸脂手術(shù)需要的恢復(fù)時(shí)間很長(zhǎng)，且做完吸脂并不能代替運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥谐渥愕倪\(yùn)動(dòng)才能讓皮膚比較松弛的人在做完吸脂手術(shù)后，皮膚變得相對(duì)的緊致，才能達(dá)到更好的效果。因此減腹部贅肉的時(shí)候要選擇科學(xué)的方式進(jìn)行。

  

  01:28
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 31422次

• 腹部疝氣的癥狀

  腹部疝氣的主要癥狀就是突出到體表的一個(gè)團(tuán)塊。腹部的疝分為腹股溝的斜疝、腹股溝的直疝、腹股溝的股疝、腹壁疝、腹部的切口疝，還有造口旁疝。不管是哪種疝形成，都會(huì)在皮膚的表面形成一個(gè)突出的團(tuán)塊，當(dāng)腹腔內(nèi)的壓力減低或者是平臥的時(shí)候，突出的團(tuán)塊可以消失或者縮小，當(dāng)站立或者腹壓增高，都可以引起來(lái)團(tuán)塊的突出。如果發(fā)現(xiàn)了腹部的疝氣，應(yīng)該積極的行手術(shù)治療。腹壁缺損是不可治愈的，一旦疝氣形成，可以造成疝內(nèi)容物，如果是腸管疝內(nèi)容物，可以引起腸梗阻，甚至可以引起腸壞死。

  

  01:34
  李磊 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-29 3498次

• 便秘起痘怎么辦
  便秘起痘，可以采取綜合的措施來(lái)緩解，飲食要清淡，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要吃辛辣刺激、過(guò)于堅(jiān)硬、過(guò)于油膩、過(guò)于干的食物。在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還有一些粗糧。適當(dāng)?shù)倪€可以服用益生菌，比如雙歧桿菌，乳酸菌，以及增強(qiáng)胃動(dòng)力的藥物，如莫沙必利，多潘立酮，能夠促進(jìn)排便。對(duì)于青春痘，要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，必要時(shí)可以使用紅霉素軟膏，涂抹預(yù)防細(xì)菌感染。還可以避光使用維甲酸乳膏涂抹，能夠緩解青春痘的狀態(tài)，減少其發(fā)生。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-06-22 1257次

• 頭皮起痘怎么回事
  頭皮起痘的原因，頭皮起痘是在臨床中也是非常常見(jiàn)的，多見(jiàn)于頭部出油比較多的患者，以男性患者多見(jiàn)，這種痘稱之為毛囊炎。一般發(fā)生在脂溢性皮炎患者中，也可以發(fā)生在個(gè)青少年中，由于雄性激素分泌旺盛，刺激皮脂腺的增生分泌，堵塞毛孔，繼發(fā)感染，形成毛囊炎。另外，飲食方面，如果經(jīng)常吃一些辛辣刺激食物，過(guò)油、過(guò)甜食物，也容易加重毛囊炎的出現(xiàn)。臨床上毛囊炎分為兩種：一，細(xì)菌性毛囊炎，主要是由于繼發(fā)金黃色葡萄球菌感染引起，可以外用抗生素藥物，如百多邦軟膏、復(fù)方氯霉素醇等進(jìn)行治療。二，真菌性毛囊炎，主要有馬拉色菌感染導(dǎo)致，可以外有滲透性比較強(qiáng)的抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑溶液或者土槿皮酊局部外涂治療，較嚴(yán)重者也可以配合口服抗真菌的藥物，如鹽酸特比萘芬片等進(jìn)行抗菌治療，患者自身要注意勤洗頭，保持皮膚的干燥、清潔。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  徐學(xué)超 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第107醫(yī)院

  2019-02-23 33111次

• 胸口長(zhǎng)痘是HPV感染嗎
  HPV指人乳頭瘤病毒，如果胸口部位長(zhǎng)的痘質(zhì)地比較柔軟，沒(méi)有伴隨著不適感，考慮是人乳頭瘤病毒感染。如果胸口長(zhǎng)出的痘伴隨著發(fā)紅、疼痛、瘙癢等癥狀，則考慮不是人乳頭瘤病毒感染。胸口長(zhǎng)痘后需要及時(shí)就醫(yī)治療。1、是：人乳頭瘤病毒具有一定的傳染性，可以
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-11-23 0次

• 老是在痘印處反復(fù)起痘
  老是在痘印處反復(fù)起痘可能是因?yàn)榧膊](méi)有完全恢復(fù)、不良飲食導(dǎo)致，可以通過(guò)使用藥物的方式改善。老是在痘印處反復(fù)起痘是因?yàn)榫植垦装Y沒(méi)有完全治愈，此時(shí)病情沒(méi)有完全恢復(fù)，導(dǎo)致痘痘反復(fù)發(fā)作。如果患者平時(shí)喜歡吃一些辛辣刺激性的食物，也容易導(dǎo)致痘印處反復(fù)起痘的情況。皮膚上面反反復(fù)復(fù)起痘一定要引起重視，飲食上要以清淡
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-02-15 883次

• 腹部長(zhǎng)痘。
  發(fā)個(gè)圖看看，多見(jiàn)于毛囊發(fā)炎引起
  汪紅友 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-11-24 800次

• 胸口曬痕胸口痘印
  可以用點(diǎn)喜遼妥淡化瘢痕
  王成林 副主任醫(yī)師武漢市江夏區(qū)第一人民醫(yī)院

  2020-12-25 1500次