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• 純牛奶的功效與作用

  純牛奶的功效有哪些呢，純牛奶是咱們最古老的，一種天然的飲品了，牛奶當中的營養(yǎng)成分非常高，也非常的豐富，包括它的礦物質(zhì)，比如咱們熟知的除了鈣以外，像鎂、鐵、鋅、銅、錳，等等含量都很多，但最多的還是鈣的含量最多，也是人體鈣最主要的來源，牛奶當中的鈣，它是非常利于吸收的，牛奶當中的營養(yǎng)非常豐富，而且它容易吸收，可以提高咱人體的，身體的抵抗力，補充像蛋白質(zhì)、微量元素，等等各種的營養(yǎng)的東西，牛奶當中還含有一種，與腦和腦神經(jīng)組織，相關(guān)的一個重要的營養(yǎng)成分，它對幼兒或青少年的智力的發(fā)育，有很好的健腦的作用，像一些DHA等等。牛奶當中的鈣和磷，不僅是數(shù)量高，而且它的比例也比較適當，人體非常容易吸收，是構(gòu)成人體和促進生長發(fā)育的，一種最好的鈣源，能夠促進青少年的，這個健康的成長和發(fā)育，同時對中老年人也非常有利，它能夠預(yù)防中老年人的，這個健康的長壽，還有它這個骨質(zhì)的保護，預(yù)防這個骨質(zhì)疏松、骨折，第四、牛奶當中它還含有一些，能夠抑制咱們肝臟制造膽固醇的，因此它對于心腦血管的，疾病的預(yù)防也有一定的益處，第五、牛奶對消化系統(tǒng)，有個保護作用，比如說咱們像胃炎、胃潰瘍，往往都是胃酸分泌比較多，這牛奶可以中和胃酸，并且在胃黏膜起到一個保護作用，因此對于胃和十二指腸疾病，經(jīng)常喝是有益處的，第六、牛奶它有一個潤腸，潤燥的功效，因此定期的經(jīng)常喝牛奶，對預(yù)防便秘，對預(yù)防這種干燥有很好的作用。

  

  03:06
  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-16 130087次

• 為什么喝純牛奶會上火

  很多人對牛奶有一點誤解，以為喝純牛奶會導(dǎo)致上火，其實這是因為純牛奶的蛋白質(zhì)含量非常高，而且含有大量的脂肪。這些營養(yǎng)物質(zhì)都屬于凝塊較大的酪蛋白，和飽和脂肪酸，身體不容易消化吸收，特別是對于腸胃功能比較弱的嬰幼兒來講，身體吸收牛奶的能力是比較弱的，如果只喝牛奶而喝水少，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)更不容易被消化，會導(dǎo)致大便干燥，甚至?xí)鸨忝氐?，這就是人們說的牛奶導(dǎo)致的上火的情況。其實這跟上火無關(guān)，只是一些消化不良的情況。無論是成年人還是嬰幼兒，在喝完牛奶之后，最好能多喝一點溫開水。如果是嬰幼兒，還可以在每天下午給他們喝一點果汁、菜湯之類，這樣就會減少上火的問題。

  

  01:21
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 24568次

• 腎炎喝特侖蘇牛奶
  在臨床上對于一些腎炎患者是可以喝特侖蘇牛奶的，需要提醒患者注意的是如果患者腎炎伴有尿少或者全身水腫明顯時，應(yīng)當適當限制容量的攝入，患者應(yīng)當?shù)望}、低脂、優(yōu)質(zhì)蛋白為主的飲食，優(yōu)質(zhì)蛋白就是建議患者可以吃瘦肉、蛋清來進行食物營養(yǎng)的治療。建議患者應(yīng)當適當限制一些水和湯類食物的攝入，此時建議患者應(yīng)當少喝特侖蘇牛奶，建議患者應(yīng)當在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)藥物來控制病情。生活中應(yīng)當注意戒煙戒酒，避免進食辛辣、油膩等刺激性的食物，注意做到規(guī)律作息，避免過度勞累，在病情急性期時，應(yīng)當注意適當臥床休息。
  語音時長 1:20”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-19 2481次

• 孕婦喝特侖蘇牛奶好嗎
  孕婦喝特侖蘇牛奶很有好處，牛奶本身含鈣豐富，容易被機體吸收，因此孕婦最好每天喝250至500毫升的牛奶來滿足孕期對鈣需求量的增加。而酸奶是鮮奶經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵而成的，在營養(yǎng)價值上不僅和鮮牛奶一樣，還能夠抑制腐敗菌的繁殖，減少在腸道中產(chǎn)生毒素的作用，特別在妊娠中后期孕婦每日需要的鈣攝入量有所提高。為了獲得充足的鈣和維生素d，最好牛奶和酸奶交替喝。我國膳食中鈣的來源大多不足，因此孕婦除了要多吃富含鈣質(zhì)的食物以外，喝牛奶是最佳的選擇，在孕期適合孕婦喝的牛奶品種有純牛奶和酸牛奶，這些營養(yǎng)對女性在懷孕時期的一些營養(yǎng)值物質(zhì)的補充有很大的好處。
  語音時長 1:29”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-23 24335次

• 2歲可以喝純牛奶嗎
  通常情況下，2歲可以喝純牛奶，但是家長要控制攝入量。純牛奶是一種營養(yǎng)價值較高的飲品，對于2歲寶寶而言，身體正處于發(fā)育期，純牛奶中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是生長發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，有助于肌肉、骨骼等組織的生長和修復(fù)。純牛奶中還含有鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2等營養(yǎng)成分，其中鈣對于寶寶的骨骼發(fā)育至關(guān)重
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 2歲可以喝純牛奶嗎
  純牛奶富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，對2歲寶寶的生長發(fā)育有重要作用。然而，在給寶寶選擇純牛奶時，家長需要注意幾個關(guān)鍵點，以確保寶寶健康飲奶。純牛奶是營養(yǎng)豐富的飲品，其中含有的蛋白質(zhì)對寶寶身體組織的構(gòu)建和修復(fù)至關(guān)重要。同時，牛奶中的鈣
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 臉上長痘痘可以喝特侖蘇的全脂純牛奶嗎？
  你好！這個可以喝的
  王燕燕 副主任醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-04-14 3204次

• 長期喝特侖蘇牛奶好嗎
  請不要過于擔心根據(jù)你的這些描述這種情況不會影響孩子生長發(fā)育。
  李強 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一六九醫(yī)院

  2020-03-16 11711次